مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

لمن لا يقدر على الرجيم برنامج غذائي يفيدكـ

رجيم اكثر من رائع وانا اول مااصحى من النوم اشرب لاكن ماكنت اعرف ان الاكل بعدالشرب ب3 ساعات استفدة منك شكرا
ماشاء الله
رجم رااائع
على فكره انا لي 3شهور عامله رجيم بس عالتخفيف
وتركت الخبز والمشروبات الغازه وطبعا مع الرياضه
نزلت بطرقه رااائعه
والحمد لله

لكن ما جربت 4اكواب مي عالريق
راح جربها
باذن الله
فعلا نظوووره احلى وأروع طريقه

مريحه ونظام حياه
واحلى شي بجد كان يناسبني مره شرب كم كاسه مويه على الريق

نظوووره
موضوعك مرررررررره مرررررررررررره روووعه
تسلم الأيادي حبيبة قلبي

بارك الله فيكِ وده مش بس رجيم ده نظام حياه
وباذن الله لما أوصل للوزن المثالى همشى عليه عشان ما أتخنش تانى
انا هبدا من بكرة وادعولى انى انجح لانه حملى متوقف على نقصان وزنى وانا لوحدى معنديش حد يشجعنى وزوجى بيخلينى اكل معاه فى اليوم 7 مرات ادعووووووووووووووووووووووووولى اقدر استمر وانجح
يعطيك العافية غاليتي
وأنا اطبق هالطريقة
وبدل النسكافة اعمل ترمس قشر قهوة مع زنجبيل وقرفة وشمر والله يسد نفسي على الآخير خسرت كيلو ونص في 4 ايام يدوب اجلس على وجبة وحده واخذ شوية منها واقوم
1  2  3 4  5