تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
موكا موكا
-
شربت الان كوب شاي اخضر بالزنجبيل 
كتبت :
موكا موكا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت الأصل:
بالتوفيق حبيبتي
الله يحقق حلمنا ونوصل لهدفنا
أنا بإذن الله بكرا راح أبدأ رجيم لدكتوره ألين
يااااارب يفيدني
بالتوفيق حبيبتي
الله يحقق حلمنا ونوصل لهدفنا
أنا بإذن الله بكرا راح أبدأ رجيم لدكتوره ألين
يااااارب يفيدني
اللهم آآآآآآآآآآآآمين
ان شاءالله يفيذك حبيبتي بس لازم ماتنسي الرياضه عشان يفيذك اكثر
بالتوفيق ياقمر
+ بطاطس قطعتها بمقشرة البطاطس وسلقتها اشوي ونشفتها وحطيت فيها ملعقة زيت زيتون وفلفل اسود وملح وحطيتها بالفرن+خس+عصير أنانس اكيد بدون سكر 
والحمدلله رب العالمين 
