مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^

!!ليونه!! 07:27 PM 12-24-2011
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شمس الحياة:
وعلى فكرة اسمك روووووووووعة موكا موكا

ذكرتيني بــ

http://www.youtube.com/watch?v=SNOQE...yer_detailpage
أهلين اذا اسم موكا موكا ذكرك بشي قديم وحلو انا صورة الاخت موكا ذكرتني بااجمل كرتون عندي


سامحيني ياخت موكا انتي عسل ويارب ماتزعلي مني من جد اول ماشفت قلت أكيد كانت تحب ليدي ليدي

وبالتوفيق
موكا موكا 07:49 PM 12-24-2011
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة !!ليونه!!:
ووزني كان 68ونزل الاسبوع الماضي ورجع لل68والان هذا الاسبوع صار 67ولكن مع الاسف راح يرجع لأني لي من بعد رمضان وانا على ها لحاله. انزل وارجع ونا ماشيه علي الرجيم واسوي يوم مفتوح وارجع للرجيم ولا تغير شي ودي اعرف السبب رياضه ورجيم =نحافه. بس معاي لا =نزول وطلوع في الوزن اهيهههه
مااقدر افرح لين اشوف 65 لأني وصلت قبل رمضان 63والان زايد 5كيلو اهيييههههه زعلانه
اليوم مافطرت ولا تغديت ونفسيتي في النازل سامحوني
حبيبتي زودي رياضه وحاولي تغيري ريجيمك لأن الظاهر ان الوزن الي تخسريه عباره عن سوائل وعضل وهذا سهل يعود بسرعه اما وزن الدهن يبيله وقت عشان يعود

لا تحبطي حالك ولاتجوعي نفسك وشذي الهمه واستمري وعليك وعالرياضه وقريب بتبشرينا ان شاءالله
موكا موكا 07:52 PM 12-24-2011
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة !!ليونه!!:
عليك بالعافيه 
الله يعافيك يارب يسلمو
موكا موكا 07:53 PM 12-24-2011
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نسمة جروح:
عوااااااااااافي


الله يعافيك يسلمو
موكا موكا 07:55 PM 12-24-2011
[QUOTE=نسمة جروح;1941510]
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة موكا موكا:
[B][COLOR="DarkRed"][SIZE="5"]وحانت ساعة الصفر http://www.postsmile.net/img/34/3494.gif

ودقت الأجراس http://www.dal3areej.com/up2/images/...sq1hmspziv.gif

وطلعنا الميزان http://www.ct-7ob.com/vb/imgcache/96825.png


من انتم

http://www.ct-7ob.com/vb/imgcache/96818.png
وزني بالاسبوع الماضي كان

89 كيلو


وبعد العناء ومحاولة ضبط النفس
وعدم الاقلال من المواد الغذائيه الضررويه للجسم http://www.dal3areej.com/up2/images/...puwgj6qkt1.gif


وعدم التهاون بالرياضه مهما صار http://www.dal3areej.com/up2/images/...ygjkcxew0x.gif http://www.dal3areej.com/up2/images/...tcpew1f1mb.gif


بعون الله وفضله وكرمه

اليوم وزني صار



87 كيلو http://www.dal3areej.com/up2/images/...3y8421lv5q.gif

الحمدلله خسرت 2 كيلو
ماشاااااااااااء الله مبروك نزولك وعقبال الجميع




الله يبارك فيك حبيبتي وعقبالي وعقبال الجميع وان شاءالله مانشوف الثبوت بالوزن
موكا موكا 07:56 PM 12-24-2011
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شمس الحياة:
موكآ موكآ

يومياااااااااتك ولا اروووووووووووع

متابعة لكي يا الغلا

وان شاءالله تنزلي وزنك بصحة وعآفية


ربي يجزاكي خير مشكوره على دعمك وتشجيعك الله يسعدك دنيا واخره يارب
الأولى ... 14  15  16  17  18 19  20  21  22  ... الأخيرة