تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
نسمة جروح
-
كتبت :
!!ليونه!!
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة موكا موكا:
حبيبتي زودي رياضه وحاولي تغيري ريجيمك لأن الظاهر ان الوزن الي تخسريه عباره عن سوائل وعضل وهذا سهل يعود بسرعه اما وزن الدهن يبيله وقت عشان يعود
لا تحبطي حالك ولاتجوعي نفسك وشذي الهمه واستمري وعليك وعالرياضه وقريب بتبشرينا ان شاءالله
هاااااي...بحاول ويارب ينفع راح أقولك الحقيقه وانتي ساعديني ...حبيبتي زودي رياضه وحاولي تغيري ريجيمك لأن الظاهر ان الوزن الي تخسريه عباره عن سوائل وعضل وهذا سهل يعود بسرعه اما وزن الدهن يبيله وقت عشان يعود
لا تحبطي حالك ولاتجوعي نفسك وشذي الهمه واستمري وعليك وعالرياضه وقريب بتبشرينا ان شاءالله
انا قبل سنه كان وزني 103وتخيلي شكلي وكيف كانت حالتي والسبب وحمل ورأ الثاني خرب جسمي ...
وبعدين رحت لدكتوره مرررررره ممتازه والكل يمدح فيها وأعطتني رجيم وشاي أعشاب والرياضه نص ساعه في النهار ونص في الليل وبعد سنه صار وزني 63والكل لما يشوفني مايعرفني ومو مصدق ويسأل كيف وش سويت
ولما جا رمضان هاذي السنه اعطيت نفسي الحريه وبعدها زاد وزني 5كيلو ومن يومها وانا احارب ومااقدر اتخلص منها حتى لو حرمت نفسي مررررره تعبت وكمان مشاكل الدنيا كل مررره تزيد عليا نفسيتي مرررره تعبت لدرجه أني ادعي على نفسي بالموت كل يوم يمكن يجي يوم لأني سامحيني انا ارتحت لكي ياموكا انت ونسمة جروح وقلت اللي في نفسي واذا ضايقتكم انا اسفه
