تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : !!ليونه!!

-

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة موكا موكا:
حبيبتي لاتتأسفي احنا هنا اخوات وهذا واجبنا وحقنا على بعض الله يسعدك ويفرح قلبك يارب

امين يارب وجزاكم الله بالجنه

كتبت : موكا موكا

-

شربت 3 اكواب شاي اخضر بالزنجبيل

وغذائي

بطاطس بالحومر(التمر الهندي)

(بطاطس مسلوقه +تمر هندي مبلول بماء ساعه +بالخلاط (( فلفل حار+فص ثوم+كزبره))--وحطيتهم كلهم مع بعض مع اشوية كاري وملح وغليتهم بالنار مع اشوية ماء) والطعم وااااااااااااااااااااااااااو

وشربت 3 لتر ماء الى الان

كتبت : !!ليونه!!

-

مشاء الله عليكي ياموكا بصراحه جوعتيني بروح اسوي زيك أكيد حلوه ومشكوره ياعسل

كتبت : موكا موكا

-

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة !!ليونه!!:
مشاء الله عليكي ياموكا بصراحه جوعتيني بروح اسوي زيك أكيد حلوه ومشكوره ياعسل

ان شاءالله تكوني عملتيها هي مناسبه للواحمات واصحاب الريجيم المحرومات

بالعافيه عليكي حبيبتي

كتبت : موكا موكا

-

المغربيه اكلت تفاحه ويوسفي

وعشائي كان اشوية فول سوداني ولب

والحمدلله شربت 4 لتر ماء

موفقين حبيباتي

كتبت : موكا موكا

-

يومياتي لليوم

اول ماصحيت شربت 3 اكواب ماء

رياضه منوعه ساعه

فطوري

كورن فلكس الديك مع حليب منزوع الدسم

والله يعين على باقي اليوم

الصفحات الأولى ... 19 20 21 22 23 24 25 26 27 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

مين تبدأ معي بريجيم دشتي الرائع ؟؟؟

تعالو شاركوني فرحتي

عدت بريجيم بروتيني

مين تبدااء معي بريجيم ( الكربوهيدرات )؟؟؟؟ @..@

تعالو شاركوني ولا اعطوني رايكم بس بالموضوع ....اقبل النقد....","

طرق اكثر فعالية لانقاص الوزن

ايش اسوى لشهيتى اريد حل سريع

بريجيم , تعالو , شاركوني , صدى , ومفيذ , وجزر , وزن