تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
نسمة جروح
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة !!ليونه!!:
والله ياموكا معك حق في كل كلمه قلتيها واكذب عليكي لو. قلت أني مابكيت من الكلام اللي كتبتيه. ادري انه في ناس اسوى من حالتي بس الشيطان شاطر وقت الزعل يحسسني أني الوحيده في الدنيامتعذبه وانتم هنا أخواتي عشان كذا كتبت لكم وانا اسفه وانشاء الله زي ماقلتي انت ونسمه جروح اكثر استغفار باستمرار واطنش واعيش ووكل امري لربي واطمن نفسي ان الله ماراح يضيعنا .....
وجزاكم الله الف خير عني
لا تبكي يالغاليه واعتبرينا خواتك كل ماضقتي فضفضي لنا الله يسعدك وموكا كفت ووفت كل الكلام الي كنت حأقوله قالته عنيوالله ياموكا معك حق في كل كلمه قلتيها واكذب عليكي لو. قلت أني مابكيت من الكلام اللي كتبتيه. ادري انه في ناس اسوى من حالتي بس الشيطان شاطر وقت الزعل يحسسني أني الوحيده في الدنيامتعذبه وانتم هنا أخواتي عشان كذا كتبت لكم وانا اسفه وانشاء الله زي ماقلتي انت ونسمه جروح اكثر استغفار باستمرار واطنش واعيش ووكل امري لربي واطمن نفسي ان الله ماراح يضيعنا .....
وجزاكم الله الف خير عني
والصبر مفتاح الفرج اصبري واحتسبي=انا سكنه بحي الفيصليه خلف مستشفى عرفان يالغاليه وانتي فين بأي حي بالشمال
وبالنسبه للرجيم انا ماشيه عليه يحتوي على البروتينات فقط يعني مافيه رز ولاعيش ولا فواكه كله يعتمدالدجاج السمك اللحم التونه اللبن الزبادي الجبن البيض الخضار وبس هههههههههه راح يتعبك لانك ماتستغني عن العيش ممكن تأخذي قطعه توست واحده باليوم
انا صرت متعوده على الحرماااان من الاكل لاني من صغري وانا اعاني من الرجيمات الله يقلع السمنه
ومن الاسبوع الجاي راح اغير الدايت لاني احس ان جسمي تعود عليه
ويارب ننحف بصحه وعافيه 
مثل الزياره السابقه--لأنه صعب تمسكي حالك وانتي معاهم 
