تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : ورد اليمن

يسعد مساكم يا أحلى صبايا

في امكانية أشترك في المسابقة طولي 163 ووزني98
ونفسي يكون وزني صحي

مشكورين على الجهود الطيبة

كتبت : !!ليونه!!

عندي لكم تمرين لحرق دهون الجسم بدون مجهود كبير ....
في برنامج يعرض على ام بي سي 4 ويتكلم عن اسرع طريقه لحرق الدهون ها التمرين يساعد على ان يجعل العضلات اللي بالجسم تحرق الدهون من حولها وسوف تشعري بحراره في العضلات وفي نفس الوقت تحرقي الدهون المتراكمه حول العضلات ......

كتبت : موكا موكا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورد اليمن:
يسعد مساكم يا أحلى صبايا
في امكانية أشترك في المسابقة طولي 163 ووزني98
ونفسي يكون وزني صحي

مشكورين على الجهود الطيبة

كتبت : موكا موكا

اليوم طلعت على الميزاااااااااااان

طبعا انتم عارفين ان الدوره متأخره علي وشربت العلاج ولسه مستنياها

وكمان اليوم افكركم يوم العيد القومي للرز

آه افتكرت كنت بقول لكم اني طلعت على الميزاااااااان

وطبعا يوم الاربعاء كان لسه وزني ثابت 87

وامس بالليل وزنت ويارتني ماوزنت ولاقيت حالي 87 و800جم

والان حانت اللحظه الحاسمه

ودقت ساعة الصفر

وزني السابق 87

وزني اليووووووووووووووووم

هو

اكيييييييييييييييييييييييييييد مش 87

وحشتني 87

وزني اليوم

86

مش مصدقه الحمدلله رب العالمين

نقصت كيلوووووووووووووووو

كتبت : موكا موكا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة !!ليونه!!:
عندي لكم تمرين لحرق دهون الجسم بدون مجهود كبير ....
في برنامج يعرض على ام بي سي 4 ويتكلم عن اسرع طريقه لحرق الدهون ها التمرين يساعد على ان يجعل العضلات اللي بالجسم تحرق الدهون من حولها وسوف تشعري بحراره في العضلات وفي نفس الوقت تحرقي الدهون المتراكمه حول العضلات ......

ايش هو التمرين حبيبتي خبرينا

كتبت : نسمة جروح

مسااااااااااااااااااااااء الخيرات بنات والله وحشتووني رجعت لكم بالسلا مه
نظامي لليوم بدءت برجيم غير
طوااااال اليوم زبادي قليل الدسم+خيار وخس
والرياضه 40 دقيقه شد +نص ساعه على الربت رك
ليونه -وش هو الي يساعد على الحرق ياريت تخبرينا

تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

طرق اكثر فعالية لانقاص الوزن

ايش اسوى لشهيتى اريد حل سريع