الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^

Like Tree317معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية نسمة جروح
نسمة جروح
:: وردة ماسية ::
قديم 12-31-2011, 01:47 PM
#193
اليوم طلعت على الميزاااااااااااان


طبعا انتم عارفين ان الدوره متأخره علي وشربت العلاج ولسه مستنياها







وكمان اليوم افكركم يوم العيد القومي للرز






آه افتكرت كنت بقول لكم اني طلعت على الميزاااااااان




وطبعا يوم الاربعاء كان لسه وزني ثابت 87




وامس بالليل وزنت ويارتني ماوزنت ولاقيت حالي 87 و800جم




والان حانت اللحظه الحاسمه



ودقت ساعة الصفر


وزني السابق 87

وزني اليووووووووووووووووم


هو








اكيييييييييييييييييييييييييييد مش 87






وحشتني 87




وزني اليوم















86

مش مصدقه الحمدلله رب العالمين






نقصت كيلوووووووووووووووو




مبروووووووووووووووووووووووك النزل ياموكا
الصورة الرمزية نسمة جروح
نسمة جروح
:: وردة ماسية ::
قديم 12-31-2011, 01:50 PM
#194
يااااااااااحلوات ياقمورا ياوردات منتدى رجيم
أنا وزنت نزلت كيلووووووووووووووووو و300جرام الحمد لله
الصورة الرمزية نسمة جروح
نسمة جروح
:: وردة ماسية ::
قديم 12-31-2011, 01:52 PM
#195
يسعد مساكم يا أحلى صبايا
في امكانية أشترك في المسابقة طولي 163 ووزني98
ونفسي يكون وزني صحي

مشكورين على الجهود الطيبة
ياهلا وسهلا فيكي تنوري يومياتنا
الصورة الرمزية نسمة جروح
نسمة جروح
:: وردة ماسية ::
قديم 12-31-2011, 01:55 PM
#196
مرحبآأ بنآتٌ

ششخبـآأركم...؟! يععـأآأطيكم آلع‘ــآفيه ع هالهمه وآلنشآطٌ
:$


بسسً آبي ططريقهةة آقسسسم فيهآآ يوميُ بالاختبآرآت ....لأن آلأختبآرتي رآح تبدآ بعد آسبوع
آختبآرآت ثأنويهةة

آلسوأل: كيف أسوي ريأضه ومع مذأكره ....؟!
لأني أنأ نأويه انأم بدري وأقوم الفجر أذكر



طلبتكمم بنآت لأتتركونيٌ ..... آي وآحده عندهـآ فكرآ تسأعدنيُ
لأآآآني محتــآأآأآأرررههةة ...آخآآآآآآآآآف مأأاقدر أسوي ريأضضه ومششي أسأبيع الامتحآنآت


وشكورآأ :)

</B></I>
حبيبتي لا تشغلي نفسك مره حاولي تنشغلي باختباراتك بالوقت اللي تحسي انك مليتي من المذاكره وتبغي فتره راحه
قومي وسوي رياضه يعني مقسمه وربنا يوفقك
الصورة الرمزية نسمة جروح
نسمة جروح
:: وردة ماسية ::
قديم 12-31-2011, 02:03 PM
#197
الله يسعد ويحفظ مين يسال عني 

اليوم فطوري .....2توست و2ديك رومي وكوب شاي

والغداء .....راح يكون شريحه هامبرجر مشوي. مع 2توست. وشريحه.جبنه. وكوب شاي

العشاء...كورن فليكس سبيشال كي. وحليب قليل الدسم

والرياضه .... مااادري اليوم مالي نفس اسوي شي 
مساء الخير ليونه ويحفظك ويسعدك انتي كماااان
عووافي عليكي
لا تتضايقي من زياده وزنك أحيال النفسيه تزيد الوزن ريحي حالك واهتمي بنفسك واصبري وأدعي ربك
جربي النظام الي قلت لك عليه البروتين تراه روعه أنا ينزلني
الصورة الرمزية موكا موكا
موكا موكا
روح المنتدى
قديم 12-31-2011, 06:11 PM
#198
مبروووووووووووووووووووووووك النزل ياموكا
الله يبارك فيكي يارب

العلامات المرجعية

تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^


« ايش اسوى لشهيتى اريد حل سريع طرق اكثر فعالية لانقاص الوزن »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مين تبدأ معي بريجيم دشتي الرائع ؟؟؟ ام رهوف أرشيف رجيم 2 07-28-2012 06:36 AM
تعالو شاركوني فرحتي المشتاقة للجنان الموضوعات المميزه فى ساحة مرح 21 03-19-2012 10:19 PM
عدت بريجيم بروتيني desperatehomewife الحمية و الرشاقة و الرجيم 6 09-20-2010 08:27 PM
مين تبدااء معي بريجيم ( الكربوهيدرات )؟؟؟؟ @[email protected] ميمي الرياض الحمية و الرشاقة و الرجيم 4 04-27-2009 04:03 PM
تعالو شاركوني ولا اعطوني رايكم بس بالموضوع ....اقبل النقد...."," منوة النقاش العام 3 03-19-2008 04:03 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:01 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل