الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^

Like Tree317معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية موكا موكا
موكا موكا
روح المنتدى
قديم 12-17-2011, 03:19 PM
#19
اتغذيت والحمدلله

غذائي كان

شوربة قمح مجروش مكونه من (قمح مجروش +بازيلا+جزر+مشروم+عدس+بقدونس+كزبره+بوذرة ماجي+كاري)+ ورق الخس


والحمدلله شبعانه

الى الان شربت لترين ونص ماي وان شاءالله حزيد

الصورة الرمزية موكا موكا
موكا موكا
روح المنتدى
قديم 12-17-2011, 04:10 PM
#20
شربت شاي اخضر مع الزنجبيل

وحطلع اتمشي ساعه واجيب معي بعض الأغراض الناقصه من الدايت



[



وينكم ياصبايا اليوم مافي تشجيع ولادعم
الصورة الرمزية موكا موكا
موكا موكا
روح المنتدى
قديم 12-17-2011, 09:38 PM
#21
طلعت المغرب مشيت ساعه قبلها أكلت تفاحه وشربت ماي

والعشاءثمرة يوسفي +كوب عصير برتقال والحمدلله

وغدا يوم جديد

مع انه مافيش اي دعم منكم اخواتي

اسأل الله التوفيق لي ولكم
الصورة الرمزية تفاحةالقلب
تفاحةالقلب
روح المنتدى
قديم 12-18-2011, 01:25 AM
#22
رجيمك حلووووووووووووووووووووووووووو
الصورة الرمزية موكا موكا
موكا موكا
روح المنتدى
قديم 12-18-2011, 09:50 AM
#23
رجيمك حلووووووووووووووووووووووووووو


انتي الأحلى ياقمر مشكوره
الصورة الرمزية موكا موكا
موكا موكا
روح المنتدى
قديم 12-18-2011, 09:56 AM
#24
صباح الخير

الحمدلله اليوم قست وزني وخسيت كيلو وزني صار 89 وودعت عالم التسعينات ان شاءالله إلى الأبد --يعني شهر و6 ايام خسرت 6 كيلو

الله يفرح قلب كل بنت بنزول وزنها بالميزان ومايحرمنا هذه النعمه


اليوم اول ماصحيت شربت 3 أكواب ماي
لسه مافطرت وفطوري حيكون إن شاءالله

بيضه اومليت بزيت زيتون+كوب حليب منزوع الدسم + وورقات خس


ليه مافي نشويات بالفطور
ناويه ادلع نفسي اشوي عالغذاء اشويتين مو كتير

بالتوفيق حبيياتي

العلامات المرجعية

تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^


« ايش اسوى لشهيتى اريد حل سريع طرق اكثر فعالية لانقاص الوزن »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مين تبدأ معي بريجيم دشتي الرائع ؟؟؟ ام رهوف أرشيف رجيم 2 07-28-2012 06:36 AM
تعالو شاركوني فرحتي المشتاقة للجنان الموضوعات المميزه فى ساحة مرح 21 03-19-2012 10:19 PM
عدت بريجيم بروتيني desperatehomewife الحمية و الرشاقة و الرجيم 6 09-20-2010 08:27 PM
مين تبدااء معي بريجيم ( الكربوهيدرات )؟؟؟؟ @[email protected] ميمي الرياض الحمية و الرشاقة و الرجيم 4 04-27-2009 04:03 PM
تعالو شاركوني ولا اعطوني رايكم بس بالموضوع ....اقبل النقد...."," منوة النقاش العام 3 03-19-2008 04:03 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:19 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل