الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^

Like Tree317معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية موكا موكا
موكا موكا
روح المنتدى
قديم 01-14-2012, 04:57 PM
#331
[FONT="Arial"][COLOR="DarkRed"][SIZE="6"][B]
اهلييييييييييين بنات ممكن اشارككم اليوميات....والا متأخره


http://im2.gulfup.com/2011-04-11/1302490188431.gif مافيش اي تأخير حياكي معنا لسه احنا بالبدايه والسكه طويله ياعمري
http://i6.glitter-graphics.org/pub/9...lxdnsft2p4.gif
الصورة الرمزية ورد اليمن
ورد اليمن
وردة ذهبية
قديم 01-14-2012, 07:25 PM
#332
وحشتوني مووت بس امبارح كنت زعلانة كتير رحت أوزن لقيت الوزن كما هو
فكتير اتضايقت ونرفزت وحالتي كانت عصبية جدا
يعني الوزن96.5 كجم
يارب صبرنا على هالوضع ويتحرك هالوزن
الصورة الرمزية موكا موكا
موكا موكا
روح المنتدى
قديم 01-14-2012, 09:22 PM
#333
يومياتي لليوم http://rafat0004.net/vb/uploadcenter...1308350308.gif

اول ماصحيت شربت كوبان ماء http://files.fatakat.com/2010/6/1277129046.gif

فطوري http://up.graaam.com/uploads/imag-4/...425a584b1c.gif
(نص كوب كورن فليكس+قطعة نخالة weetabix+ملعقة سكرلايت+رشة نسكافيه+كوب حليب منزوع الدسم)مخلطوين مع بعض http://i82.photobucket.com/albums/j2...rl2Graphic.gif أكلت نصهم وشبعت http://i6.glitter-graphics.org/pub/9...lxdnsft2p4.gif وحطيت الباقي بالفريزر آيس كريم *http://www.gamesgb.com/vb/uploaded/1...1251308523.gif


4 ساعات اعمال منزليه http://forums.foraten.net/imgcache/4...oraten.net.gif وانقطع نفسي وتعبت

غذائي http://www.mzaeen.net/upfiles/4Pk91185.gif (كوبان رز ابيض+صلصة خضار بدجاج)

http://www.d3a7.com/4up/anime/ani/6.gif



مشيت ساعه http://bienvenuechezcoco.b.i.pic.cen...t/bb7k87sx.gif بالعافيه

عشائي http://i7.glitter-graphics.org/pub/8...utlc37tatz.gif (باقي الفطور الي حطيته بالفريزر آيس كريم http://i10.glitter-graphics.org/pub/...aamlnc388o.gif)
شربت اليوم 4 لتر ماء http://i7.glitter-graphics.org/pub/1...xa32g7h43z.gif
كوبان شاي اخضر بالزنجبيل http://i8.glitter-graphics.org/pub/9...zw3r0dkt15.gif
موفقاتي حبيباتي http://center.jeddahbikers.com/uploa...2757773271.gif
الصورة الرمزية موكا موكا
موكا موكا
روح المنتدى
قديم 01-14-2012, 09:31 PM
#334
وحشتوني مووت بس امبارح كنت زعلانة كتير رحت أوزن لقيت الوزن كما هو
فكتير اتضايقت ونرفزت وحالتي كانت عصبية جدا
يعني الوزن96.5 كجم
يارب صبرنا على هالوضع ويتحرك هالوزن
حبيبتي لاتضايقي http://www.shoqi.com/uploads/shoqiup/r99r_8pvZRW1U.gif جميعنا نمر بمرحلة ثبات الوزن او الزياده وغالبا بسبب قرب الدوره الشهريه او اذا نقص وزننا كثير يبدأ النزول ببطئ
لاتشيلي هم والاسبوع الجاي ان شاءالله تكوني نازله ياقمر http://center.jeddahbikers.com/uploa...2757770423.gif
الصورة الرمزية موكا موكا
موكا موكا
روح المنتدى
قديم 01-14-2012, 09:38 PM
#335
حبيباتي اليوم وزنت حالي


http://im2.gulfup.com/2011-04-11/1302491233359.gif
طبعا قبل اسبوعين وزني كان 86

والاسبوع الماضي صار 88 من بعد الدوره والتخبيصات كمان

http://dl7.glitter-graphics.net/pub/...rj72vbxvxe.gif

ووزنت حالي يوم الخميس عشان مسابقة الفراشات




والحمدلله 85 و200


http://dl4.glitter-graphics.net/pub/...oukt4jt5kp.gif واليوم الحمدلله وزني 85 صااااااااااافي مافيش جنيه حاجه
http://i2.glitter-graphics.org/pub/7...syn37wrjcf.gif

الصورة الرمزية !!ليونه!!
!!ليونه!!
:: وردة ماسية ::
قديم 01-14-2012, 11:38 PM
#336
مبرووووك الف الف مبروووووك لك موكا. موكا. على النزول
ورد اليمن لاتزعلي انا لي اكثر من 5شهور وزني ثابت ومها سويت رجيم وحرمان ورياضه ورقص مايتحرك. ثااااابت
بس يارب تنزل اوزانا راح اغير الرجيم لان عرفت ان جسمي تعود على نظامي راح اسوي رجيم الكورن فليكس من يوم السبت لان هاذا الاسبوع عندي فري عشان اكسر النظام اذا حابه تسوي معاي قولي لي .....
اليوم مافطرت وتغديت 2توست وتونا. وببسي وقطعه كيكه كاكو سويتها مررررره حلوه
وبالتوفيق. وين نسمه.
*

العلامات المرجعية

تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^


« ايش اسوى لشهيتى اريد حل سريع طرق اكثر فعالية لانقاص الوزن »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مين تبدأ معي بريجيم دشتي الرائع ؟؟؟ ام رهوف أرشيف رجيم 2 07-28-2012 06:36 AM
تعالو شاركوني فرحتي المشتاقة للجنان الموضوعات المميزه فى ساحة مرح 21 03-19-2012 10:19 PM
عدت بريجيم بروتيني desperatehomewife الحمية و الرشاقة و الرجيم 6 09-20-2010 08:27 PM
مين تبدااء معي بريجيم ( الكربوهيدرات )؟؟؟؟ @[email protected] ميمي الرياض الحمية و الرشاقة و الرجيم 4 04-27-2009 04:03 PM
تعالو شاركوني ولا اعطوني رايكم بس بالموضوع ....اقبل النقد...."," منوة النقاش العام 3 03-19-2008 04:03 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:14 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل