مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^

[FONT="Arial"][COLOR="DarkRed"][SIZE="6"][B]
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تغريد7:
اهلييييييييييين بنات ممكن اشارككم اليوميات....والا متأخره


http://im2.gulfup.com/20110411/1302490188431.gif مافيش اي تأخير حياكي معنا لسه احنا بالبدايه والسكه طويله ياعمري
http://i6.glittergraphics.org/pub/9...lxdnsft2p4.gif
وحشتوني مووت بس امبارح كنت زعلانة كتير رحت أوزن لقيت الوزن كما هو
فكتير اتضايقت ونرفزت وحالتي كانت عصبية جدا
يعني الوزن96.5 كجم
يارب صبرنا على هالوضع ويتحرك هالوزن
يومياتي لليوم http://rafat0004.net/vb/uploadcenter...1308350308.gif

اول ماصحيت شربت كوبان ماء http://files.fatakat.com/2010/6/1277129046.gif

فطوري http://up.graaam.com/uploads/imag4/...425a584b1c.gif
(نص كوب كورن فليكس+قطعة نخالة weetabix+ملعقة سكرلايت+رشة نسكافيه+كوب حليب منزوع الدسم)مخلطوين مع بعض http://i82.photobucket.com/albums/j2...rl2Graphic.gif أكلت نصهم وشبعت http://i6.glittergraphics.org/pub/9...lxdnsft2p4.gif وحطيت الباقي بالفريزر آيس كريم *http://www.gamesgb.com/vb/uploaded/1...1251308523.gif


4 ساعات اعمال منزليه http://forums.foraten.net/imgcache/4...oraten.net.gif وانقطع نفسي وتعبت

غذائي http://www.mzaeen.net/upfiles/4Pk91185.gif (كوبان رز ابيض+صلصة خضار بدجاج)

http://www.d3a7.com/4up/anime/ani/6.gif



مشيت ساعه http://bienvenuechezcoco.b.i.pic.cen...t/bb7k87sx.gif بالعافيه


عشائي http://i7.glittergraphics.org/pub/8...utlc37tatz.gif (باقي الفطور الي حطيته بالفريزر آيس كريم http://i10.glittergraphics.org/pub/...aamlnc388o.gif)
شربت اليوم 4 لتر ماء http://i7.glittergraphics.org/pub/1...xa32g7h43z.gif
كوبان شاي اخضر بالزنجبيل http://i8.glittergraphics.org/pub/9...zw3r0dkt15.gif
موفقاتي حبيباتي http://center.jeddahbikers.com/uploa...2757773271.gif
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورد اليمن:
وحشتوني مووت بس امبارح كنت زعلانة كتير رحت أوزن لقيت الوزن كما هو
فكتير اتضايقت ونرفزت وحالتي كانت عصبية جدا
يعني الوزن96.5 كجم
يارب صبرنا على هالوضع ويتحرك هالوزن
حبيبتي لاتضايقي http://www.shoqi.com/uploads/shoqiup/r99r_8pvZRW1U.gif جميعنا نمر بمرحلة ثبات الوزن او الزياده وغالبا بسبب قرب الدوره الشهريه او اذا نقص وزننا كثير يبدأ النزول ببطئ
لاتشيلي هم والاسبوع الجاي ان شاءالله تكوني نازله ياقمر http://center.jeddahbikers.com/uploa...2757770423.gif
حبيباتي اليوم وزنت حالي


http://im2.gulfup.com/20110411/1302491233359.gif
طبعا قبل اسبوعين وزني كان 86

والاسبوع الماضي صار 88 من بعد الدوره والتخبيصات كمان

http://dl7.glittergraphics.net/pub/...rj72vbxvxe.gif

ووزنت حالي يوم الخميس عشان مسابقة الفراشات




والحمدلله 85 و200


http://dl4.glittergraphics.net/pub/...oukt4jt5kp.gif واليوم الحمدلله وزني 85 صااااااااااافي مافيش جنيه حاجه
http://i2.glittergraphics.org/pub/7...syn37wrjcf.gif

مبرووووك الف الف مبروووووك لك موكا. موكا. على النزول
ورد اليمن لاتزعلي انا لي اكثر من 5شهور وزني ثابت ومها سويت رجيم وحرمان ورياضه ورقص مايتحرك. ثااااابت
بس يارب تنزل اوزانا راح اغير الرجيم لان عرفت ان جسمي تعود على نظامي راح اسوي رجيم الكورن فليكس من يوم السبت لان هاذا الاسبوع عندي فري عشان اكسر النظام اذا حابه تسوي معاي قولي لي .....
اليوم مافطرت وتغديت 2توست وتونا. وببسي وقطعه كيكه كاكو سويتها مررررره حلوه
وبالتوفيق. وين نسمه.
*
الأولى ... 52  53  54  55  56 57  58  59  60  ... الأخيرة