الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^

Like Tree317معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية موكا موكا
موكا موكا
روح المنتدى
قديم 01-15-2012, 02:22 AM
#337
مبرووووك الف الف مبروووووك لك موكا. موكا. على النزول
ورد اليمن لاتزعلي انا لي اكثر من 5شهور وزني ثابت ومها سويت رجيم وحرمان ورياضه ورقص مايتحرك. ثااااابت
بس يارب تنزل اوزانا راح اغير الرجيم لان عرفت ان جسمي تعود على نظامي راح اسوي رجيم الكورن فليكس من يوم السبت لان هاذا الاسبوع عندي فري عشان اكسر النظام اذا حابه تسوي معاي قولي لي .....
اليوم مافطرت وتغديت 2توست وتونا. وببسي وقطعه كيكه كاكو سويتها مررررره حلوه
وبالتوفيق. وين نسمه.
*


الله يبارك فيكي http://i7.glitter-graphics.org/pub/1...r17q2pwyk9.gif

وبالعافيه عليك كيكة الكاكاو http://forums.foraten.net/imgcache/4...oraten.net.gif


ونسومه اليوم غايبهعسى المانع خير يارب
وحشتينا يانسومه http://files.fatakat.com/2010/6/1277129046.gif
الصورة الرمزية ورد اليمن
ورد اليمن
وردة ذهبية
قديم 01-15-2012, 02:24 PM
#338
سلاااااااااااااااااااااااااااااااااام حار لكل الحلوين الحاضرين والغايبين

اليوم غدايا بازلا مع صحن رز صغير
انما الفطور ما فيش والعشا بشوف ان شاء الله بعدين
الصورة الرمزية !!ليونه!!
!!ليونه!!
:: وردة ماسية ::
قديم 01-16-2012, 01:58 AM
#339
هاااااااااي كيف الصحه
كمان اليوم مفتوح مو حابه اقهركم بس من جد تعبت وانا على وزن ثابت من 5شهور واللحين لازم التغير
مافطرت صحيت متأخر
الغداء .....مشاوي وسلطه وحمص وخبز ابيض وببسي
العشاء ....بيغ ماك من مكدونالدز
والحلا ...كيكة شكولاته انا كمان اليوم سويتها ......

وبالتوفيق للكل
وين. نسمه عسى خير
الصورة الرمزية تفاحةالقلب
تفاحةالقلب
روح المنتدى
قديم 01-16-2012, 02:27 AM
#340
تسلمييييييييييييييييين ياموكا
الصورة الرمزية موكا موكا
موكا موكا
روح المنتدى
قديم 01-16-2012, 04:54 PM
#341
يومياتي ليوم أمس http://www.almafia.com/vb/img/2010-1/169863-almaFia.gif

اول ماصحيت شربت كوبان ماء http://www.iraqup.com/uploads/200907..._630702317.gif


فطوري http://www.abjdeat.com/vb/imgcache/b...fdacad7e29.gif
نص خبز اسمر+م ك جبنة فيتا لايت+م ك زعتر+كوب عصير عنب احمر


رياضه منوعه 50 دقيقه http://www.alkhubr.net/imgcache2/34931.gif
مشي 35 دقيقه http://th171.photobucket.com/albums/...ar/th_cg30.gif

فواكه

http://dl2.glitter-graphics.net/pub/...syn37wrjcf.gif

(حبه يوسفي+2كيوي)

3 اكواب شاي اخضر بالزنجبيل والشمرhttp://www.abjdeat.com/vb/imgcache/7...4a5943c474.gif
غذائي كان متأخر الساعه 10 يعني غذاء وعشاء http://www.abjdeat.com/vb/imgcache/3...66dac511d1.gif


وكنت جوعاااااااااااانه مرررررررره http://i28.photobucket.com/albums/c2...uhipsswing.gif

(بطاط مسلوق بالحومر+اشوية زبادي و4 شرائح جبنة لايت+وبسكويت عادي مش لايت http://i483.photobucket.com/albums/r.../gift_20-4.gif )



وطبعا كان تخبيص جداااعشان البسكويت بس كنت هلكانه وجوعانهhttp://img146.imageshack.us/img146/9...w73c74vcw2.gif

لكن اليوم بعوضها بالرياضهhttp://imagecache.te3p.com/imgcache/...29172f0d83.gif

الماء شربت 3 لتر http://www.abjdeat.com/vb/imgcache/b...4a918990a6.gif
موفقات حبيباتي http://www.abjdeat.com/vb/imgcache/9...da04a7575e.gif
الصورة الرمزية !!ليونه!!
!!ليونه!!
:: وردة ماسية ::
قديم 01-16-2012, 05:11 PM
#342
هااااي
صحه ياموكا
انا تعبت من اليوم المفتوح وزني في زياده واخاف اصير في السبعينات وبعدين مااقدر انزل ولا كيلو 

فطوري .....عيش اسمر ....وتونا. ....وشرايح طماطم وخيار. ...وكوب شاي
والرياضه ....من الفديو اللي نزلته لكم
وبالتوفيق للكل
وين نسمه انا مااشوفها اشتقنالها

العلامات المرجعية

تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^


« ايش اسوى لشهيتى اريد حل سريع طرق اكثر فعالية لانقاص الوزن »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مين تبدأ معي بريجيم دشتي الرائع ؟؟؟ ام رهوف أرشيف رجيم 2 07-28-2012 06:36 AM
تعالو شاركوني فرحتي المشتاقة للجنان الموضوعات المميزه فى ساحة مرح 21 03-19-2012 10:19 PM
عدت بريجيم بروتيني desperatehomewife الحمية و الرشاقة و الرجيم 6 09-20-2010 08:27 PM
مين تبدااء معي بريجيم ( الكربوهيدرات )؟؟؟؟ @[email protected] ميمي الرياض الحمية و الرشاقة و الرجيم 4 04-27-2009 04:03 PM
تعالو شاركوني ولا اعطوني رايكم بس بالموضوع ....اقبل النقد...."," منوة النقاش العام 3 03-19-2008 04:03 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:34 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل