مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^

نسمة جروح 04:09 PM 01-22-2012
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة موكا موكا:


حبيبتي خبصي براحتك دام الدوره جايه وانتي بعد عند اهلك http://www.abjdeat.com/vb/imgcache/e...c30d9b4c12.gif
خبصي اشويتين وبعدها ارجعي للدايت والالتزاام http://www.abjdeat.com/vb/imgcache/0...27c7299598.gif بس راقبك وزنك يوميا عشان تعرفي كمية التخبيص وتهديها اشوي
الله يستر من الخبيص امس رحت زواج وخبصت بالعشاء وراح اعوضها اليوم واخاف ارجع ال2 كيلو انا ماصدقت دخلت لعالم الثمانينات واهلي ماعندهم ميزان صاحي حت اوزن معاهم ميزان نقصني كيلو هههههههههه صح يفرح بس مومزبوط نفسي اشوف نفسي 85 بدل 88 ياااااااارب ننحف كلنا للي نتمنى

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة !!ليونه!!:
مبرووووووووووك النزول لموكا موكا. الف مبروووووووووووك وعقبال وماتوقفي فوق الميزان وتقارئي رقم 60 قولي امين
الله يعينك على برد الطايف. احنا هنا متجمدين كيف الطايف الله يعينك. وبالتوفيق
اي والله اني متغطيه ببطانيتين ولبسين وشراريب ولسى مادفيت كلو كوم والجوووووووووع الي عندهم مع البرد كوووووووووووووم وقاعده احافظ على وزني قد المستطاع ماابغ ازيد ووزني ثابت والدوره قريب امس رحت زواج وخبصت بالعشاء وربنا يستر واليوم راح احاول احافظ واقلل الاكل عقاب لعشاء امس
وربنا يوفقك ليونه ويفرج همك ويسخر لك الخير ويهدي لك عباده

نسمة جروح 04:16 PM 01-22-2012
نظامي لليوم
راح اعاقب نفسي لتخبيص امس راح اتغدى فخذ \جاجه ونص كأس لبن قليل الدسم
وراح اتعشى 2 يوسف افندي وحأسوى رياضه شد ساعه
الله ياموكا وليونه أمي مسويه سليق وونا اموووووووووووووووت بسليق امي ومع البرد يدفي
بس لاحول ولا قوه الابالله ولا لقمه امي تقولي بس ذوقي وانا شردت
وحاطه عالسليق حليب وعلبه قشطه جربوه جنااااااااااااااااااااااااااااااان
موكا موكا 12:57 AM 01-23-2012
يومياتي لليوم http://i410.photobucket.com/albums/p..._iykim2000.gif

فطرتhttp://i6.glitter-graphics.org/pub/9...lxdnsft2p4.gif 2 سليس وملعقة جبنة لايت وملعقة زيتون حلقات وملعقة زعتر وكوب عصير اناناس

وانا اغرف لزوجي الغذاء http://i7.glitter-graphics.org/pub/4...mmdo7wjh5g.gif اكلت ملعقتين رز

قبل مااطلع امشي اخذت قطعة نخالة ويتابكس http://www.abjdeat.com/vb/imgcache/1...6480703094.gif

ومشيت ساعتين وربعhttp://babyv004.webs.com/1196245y3yylgwueh.gif

http://dc01.arabsh.com/i/00140/gy28f5u2jn4o.gif
ووصلت بيتي تعبانه وحالتي حاله وجوعانه http://bienvenuechezcoco.b.i.pic.cen...t/bb7k87sx.gif
اخذت قطعه خبز شعير وقطعه خبز اسمر مع كوب حليب منزوع http://mbc3.mbc.net/staticgfx/smileys/53008.gif

وماشربت ماء كتير اليوم http://www.shooq4.net/upfiles/Xfe80544.gif حوالي لترين واشوي بس

وخبصت قبل اشوي http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/00020309.gif
اكلت شريحة جبن شيدر وملعقة حلقات زيتون وشريحة جبنه لايت
http://i9.glitter-graphics.org/pub/6...l3g9gitjh7.gif حاسه بصدمه ويومي مو عاجبني ابدااا

http://www.bobleponge.fr/goodies/ani...b-a-peur-1.gif وبكره اريد اطبخ بيتزا واستمتع
http://img211.imageshack.us/img211/7...6gifih6dr8.gif كان لازم اليوم ازود ماء وماخبص
http://cdn.content.sweetim.com/sim/c...s/0002035E.gif بكره مابحرم حالي وحأكل البيتزا لين اشبع
وحعوضها بالرياضه http://www.y4yy.net/images/42734214112769661113.gif
والله يستر بكره ميزان المسابقه http://www.rjeem.com/up/images/s0ji793kwsw38d2ge0c.gif
http://animegifs.free.fr/anime/magic.../mdoremi14.gif يارب مايكون وزني زاد
موفقات حبيباتي http://www.y4yy.net/images/17569324328185263402.gif
موكا موكا 01:36 AM 01-23-2012
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة !!ليونه!!:
والله من جد محتاجه هاذي الدعوه من جد كربي ومشاكلي كلما مالها تزيد يوم عن يوم لدرجة اني مااحسن بالفرحه من اي شي كان يفرحني مهما سويت حاسه بحزن كبير والسبب اهل زوجي حسبي الله عليهم ونعم الوكيل ويرد كيدهم في نحورهم بقوة الذي لاتنام عينه  
الله يكون بعونك حبيبتي وينصرك على مين يعاديك ويفرج كربك http://www.abjdeat.com/vb/imgcache/0...27c7299598.gif
لكن حبيبتي مهما صار لازم نفرح مادام انه في شي يفرح يعني اجتك نعمه من الله بعز همك لازم تقبلي هذه النعمه وتشكريه عليها وتفرحي فيها-انا والله فيني كربات وضيق مايعلم بها غير الله ومافي يوم يمر الا والدمعه بعيني من الهموم لكني والحمدلله فرحانه وسعيده لأن الله اعطاني زوج حنون وطيب يمسح دمعتي من خذي ويهون علي حزني وهذه نعمه عظيمه وعلى طول مفرحاني ومخلياني ابتسم http://www.abjdeat.com/vb/imgcache/1...6480703094.gif واحمد الله عليه واسأله مايحرمني منه ويجعل يومي قبل يومه

لازم حبيبتي تفررررررحي وتحبي الحياة الي وهبها الله لك *http://babyv004.webs.com/780338fpye92hls7.gif
موكا موكا 01:37 AM 01-23-2012
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نسمة جروح:
نظامي لليوم
راح اعاقب نفسي لتخبيص امس راح اتغدى فخذ \جاجه ونص كأس لبن قليل الدسم
وراح اتعشى 2 يوسف افندي وحأسوى رياضه شد ساعه
الله ياموكا وليونه أمي مسويه سليق وونا اموووووووووووووووت بسليق امي ومع البرد يدفي
بس لاحول ولا قوه الابالله ولا لقمه امي تقولي بس ذوقي وانا شردت
وحاطه عالسليق حليب وعلبه قشطه جربوه جنااااااااااااااااااااااااااااااان
ياقلبو خبصي قلنالك http://i67.servimg.com/u/f67/12/77/63/37/mindy210.gif وافرحي وانبسطي وانت بين اهلك وبعدها ارجعي للميزان والهم http://forums.foraten.net/imgcache/4...oraten.net.gif والريجيم
عوافي عليك حبيبتي
نسمة جروح 03:20 PM 01-23-2012
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة موكا موكا:


ياقلبو خبصي قلنالك http://i67.servimg.com/u/f67/12/77/63/37/mindy210.gif وافرحي وانبسطي وانت بين اهلك وبعدها ارجعي للميزان والهم http://forums.foraten.net/imgcache/4...oraten.net.gif والريجيم
عوافي عليك حبيبتي
ااااااااه ياموكا وزني من اموع اللي يرجع بسرعه وينزل ببطئ علشان كذا احاول احافظ
ليووونه وينها غاايبه وورد اليمن كمان غايبه وينكم وحشتونا

الأولى ... 62  63  64  65  66 67  68  69  70  ... الأخيرة