تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : نسمة جروح

نظامي لليوم
الفطور =حبه بيضه =وربع عيش = وملعقه صغيره لبنه
الغداء=كباب عاالصاج =زبديه صغيره شوربه خضاار
العشاء الله اعلم والرياضه شد لجميع انحاء الجسم

كتبت : موكا موكا

جبت لكم صور بيتزة موكا ياجوعانين

دي البيتزا بتاعتي انا وزوجي طبعا محشيه بالأطراف بجبنة

وورشيت عليها جبن شيذر مبشور ماعندي موتزريلا
وطبعا ماكثرث جبنه بالوش قلت اخفف اشوية سعرات

دي قبل ماادخلها الفرن

وهنا بعد طلوعها من الفرن

ودي بيتزا لأصحاب زوجي

طبعا البيتزا بتاعتي خليتها أحلى

كتبت : صوت الامنيآت

موكا
عليك بالعافيه بالبيتزاااااااااااااااا
من امس لما قريت يومياتك ولقيتك كاتبه
انك بتسوي بيتزا
صار نفسي فيها وكل شوي اقول
موكاااا بتاكل بكره بيتزا وانا لا

احبهاااااااااا كتييييييييير
لو اشوف البيتزا كان الرجيم صار في خبر كاااااااان
ياموكا فرحت الك اكتيييييييير لما شفت وزنك مسجل اليوم
ولقيتك نازله بشكل حلو...........عقبال ما توصلي لهدفك ان شاء الله

كتبت : نسمة جروح

مااااشاء الله تبارك الله الله يوفقك موكا وينزلك للوزن اللي تتمنيه يااااااارب

مبرووووووووووووك نزولك وبالعااااااااااااااافيه البيتزا

كتبت : موكا موكا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نجمه في بيتنا:
موكا
عليك بالعافيه بالبيتزاااااااااااااااا
من امس لما قريت يومياتك ولقيتك كاتبه
انك بتسوي بيتزا
صار نفسي فيها وكل شوي اقول
موكاااا بتاكل بكره بيتزا وانا لا

احبهاااااااااا كتييييييييير
لو اشوف البيتزا كان الرجيم صار في خبر كاااااااان
ياموكا فرحت الك اكتيييييييير لما شفت وزنك مسجل اليوم
ولقيتك نازله بشكل حلو...........عقبال ما توصلي لهدفك ان شاء الله

حبيبتي ليه طيب ماتسوي يوم مفتوح وتأكلي فيه الي نفسك فيه

حرام تحرمي نفسك على الأقل بالشهر الواحد خبصي مره مرتين ياقمر

والله يبارك فيكي حبيبتي وعقبالك وعقبال كل البنات يااااااااارب تتحقق احلامنا بالرشاقه حبيبتي

كتبت : موكا موكا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نسمة جروح:
مااااشاء الله تبارك الله الله يوفقك موكا وينزلك للوزن اللي تتمنيه يااااااارب
مبرووووووووووووك نزولك وبالعااااااااااااااافيه البيتزا

الله يبارك فيك حبيبتي ويعافيك وعقبالك ياااااااااااااارب

تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

طرق اكثر فعالية لانقاص الوزن

ايش اسوى لشهيتى اريد حل سريع