مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^

نظامي لليوم
الفطور =حبه بيضه =وربع عيش = وملعقه صغيره لبنه
الغداء=كباب عاالصاج =زبديه صغيره شوربه خضاار
العشاء الله اعلم والرياضه شد لجميع انحاء الجسم
جبت لكم صور بيتزة موكاhttp://rafat0004.net/vb/uploadcenter...1310598526.gif ياجوعانين

دي البيتزا بتاعتي انا وزوجي طبعا محشيه بالأطراف بجبنة http://rafat0004.net/vb/uploadcenter...1310598538.gif

وورشيت عليها جبن شيذر مبشور ماعندي موتزريلا
وطبعا ماكثرث جبنه بالوش قلت اخفف اشوية سعرات

دي قبل ماادخلها الفرن http://rafat0004.net/vb/uploadcenter...1310598527.gif




وهنا بعد طلوعها من الفرن http://vb.arabseyes.com/uploaded/22057_1216828196.gif




ودي بيتزا لأصحاب زوجيhttp://rafat0004.net/vb/uploadcenter...1310598536.gif


طبعا البيتزا بتاعتي خليتها أحلى
موكا
عليك بالعافيه بالبيتزاااااااااااااااا
من امس لما قريت يومياتك ولقيتك كاتبه
انك بتسوي بيتزا
صار نفسي فيها وكل شوي اقول
موكاااا بتاكل بكره بيتزا وانا لا


احبهاااااااااا كتييييييييير
لو اشوف البيتزا كان الرجيم صار في خبر كاااااااان
ياموكا فرحت الك اكتيييييييير لما شفت وزنك مسجل اليوم
ولقيتك نازله بشكل حلو...........عقبال ما توصلي لهدفك ان شاء الله
مااااشاء الله تبارك الله الله يوفقك موكا وينزلك للوزن اللي تتمنيه يااااااارب
مبرووووووووووووك نزولك وبالعااااااااااااااافيه البيتزا
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نجمه في بيتنا:
موكا
عليك بالعافيه بالبيتزاااااااااااااااا
من امس لما قريت يومياتك ولقيتك كاتبه
انك بتسوي بيتزا
صار نفسي فيها وكل شوي اقول
موكاااا بتاكل بكره بيتزا وانا لا


احبهاااااااااا كتييييييييير
لو اشوف البيتزا كان الرجيم صار في خبر كاااااااان
ياموكا فرحت الك اكتيييييييير لما شفت وزنك مسجل اليوم
ولقيتك نازله بشكل حلو...........عقبال ما توصلي لهدفك ان شاء الله
حبيبتي ليه طيب ماتسوي يوم مفتوح وتأكلي فيه الي نفسك فيه http://www.anikaos.com/anime_animate...taro_g_029.gif

حرام تحرمي نفسك على الأقل بالشهر الواحد خبصي مره مرتين ياقمر


والله يبارك فيكي حبيبتي وعقبالك وعقبال كل البنات يااااااااارب تتحقق احلامنا بالرشاقه حبيبتيhttp://www.anikaos.com/anime_animate...taro_g_027.gif
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نسمة جروح:
مااااشاء الله تبارك الله الله يوفقك موكا وينزلك للوزن اللي تتمنيه يااااااارب
مبرووووووووووووك نزولك وبالعااااااااااااااافيه البيتزا
الله يبارك فيك حبيبتي ويعافيك وعقبالك ياااااااااااااارب http://www.abjdeat.com/vb/imgcache/0...27c7299598.gif
الأولى ... 63  64  65  66  67 68  69  70  71  ... الأخيرة