الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^

Like Tree317معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية !!ليونه!!
!!ليونه!!
:: وردة ماسية ::
قديم 01-30-2012, 08:18 PM
#439
انا وزني زي ماهو مو راضيي ينزل شي يقهر
الصورة الرمزية موكا موكا
موكا موكا
روح المنتدى
قديم 01-30-2012, 08:25 PM
#440
حبيبتي ليونه طيب اعملي لك يومين مفتوحين كلي فيه عالآخر وخلي وزنك يزيد وبعدها ارجعي للدايت http://up.arab-x.com/uploads/images/...4d92f9fa7b.gif ان شاءالله تجيب معك هذه الطريقه نتائج حلوه يارب
الصورة الرمزية !!ليونه!!
!!ليونه!!
:: وردة ماسية ::
قديم 01-30-2012, 08:41 PM
#441
سويت والله سويت وزاد وزني كيلو وبعدين رجع زي مكان مو راضي ينزل اكثر اول كان كل اسبوع ينزل كيلو مع الرجيم والتمارين بس اللحين لا ثابت على رقم واحد وكانه حالف يمين مايتحرك
الصورة الرمزية موكا موكا
موكا موكا
روح المنتدى
قديم 01-30-2012, 09:05 PM
#442
سويت والله سويت وزاد وزني كيلو وبعدين رجع زي مكان مو راضي ينزل اكثر اول كان كل اسبوع ينزل كيلو مع الرجيم والتمارين بس اللحين لا ثابت على رقم واحد وكانه حالف يمين مايتحرك
الله يكون بعونك حبيبتي وجربي سوي اسبوع مفتوح وخلي وزنك يزدااااااد كثير وارجعي بعدها للدايت وخلي عندك امل وتفاؤل انك حتنزلي وان شاءالله خير ياررب http://dl6.glitter-graphics.net/pub/...lftteqepfh.gif
الصورة الرمزية نسمة جروح
نسمة جروح
:: وردة ماسية ::
قديم 01-30-2012, 10:01 PM
#443
حبيتي ليونه مشكوره على سؤالك عنيhttp://www.lamst-a.net/upfiles/iwK60563.gif

اخباركم كيف ياليونه ونسومه وورد وكيف الميزان معاكم *http://www.lamst-a.net/upfiles/CQG60563.gif
هلا مووووكا الف سلامه عليكي ماتشووفي شر والحمد لله على سلامتك

حياكي وحمدلله على سلامتك والله لكم غبيه
ورد كيف الرجيم معاك
نسمه خلينا نشوفك كل يوم
موكا يارب ترجع لنا بسلامه
اكيد راح تشوفيني كل يوم بس اليوم انشغلت بتنظيف البيت ماقدرت ادخل من الظهر البيت مغبر علشان تركته اسبوع وكل يوم اسوي شغله لاني احس نفسي مكسله والدوره اتأخرت وظهري قايم علي

اليوم فطوري ....توست وتونا كوب شاي
الغداء....توست وبيضه. وكوب شاي
العشاء....مافي
الرياضه. تمارين شد ورقص وشغل البيت
بالعاااافيه عليكي
ليونه حااولي تدخلي على النت وتأخذي رجيم ثبات الوزن
موووكا وزني ثاابت والدوره متأخره
الصورة الرمزية نسمة جروح
نسمة جروح
:: وردة ماسية ::
قديم 01-30-2012, 10:02 PM
#444
[frame="4 98"]نظااامي لليوم
الفطور=ربع بر +ملعقه لبنه دايت+رشه زعتر
الغداءدمفروم لحم مقلقل مع الخضار المسلوقه +كم ملعقه سلطه
العشاء=زباادي
ورياضه 40 دقيقه اربت رك+45دقيقه شد للجسم +شغل البيت
شربت كوب شااي اخضر
[/frame]

العلامات المرجعية

تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^


« ايش اسوى لشهيتى اريد حل سريع طرق اكثر فعالية لانقاص الوزن »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مين تبدأ معي بريجيم دشتي الرائع ؟؟؟ ام رهوف أرشيف رجيم 2 07-28-2012 06:36 AM
تعالو شاركوني فرحتي المشتاقة للجنان الموضوعات المميزه فى ساحة مرح 21 03-19-2012 10:19 PM
عدت بريجيم بروتيني desperatehomewife الحمية و الرشاقة و الرجيم 6 09-20-2010 08:27 PM
مين تبدااء معي بريجيم ( الكربوهيدرات )؟؟؟؟ @[email protected] ميمي الرياض الحمية و الرشاقة و الرجيم 4 04-27-2009 04:03 PM
تعالو شاركوني ولا اعطوني رايكم بس بالموضوع ....اقبل النقد...."," منوة النقاش العام 3 03-19-2008 04:03 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:00 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل