الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^

Like Tree317معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية موكا موكا
موكا موكا
روح المنتدى
قديم 01-31-2012, 12:19 AM
#451
يومياتي لليوم http://www.abjdeat.com/vb/imgcache/9...da04a7575e.gif اشتقت لليوميات

بحكم اني كنت مريضه 4 ايام

http://www.abjdeat.com/vb/imgcache/3...66dac511d1.gif

وخبصت اشوية كروسونات وكثرت المووووووز http://dc01.arabsh.com/i/00140/gy28f5u2jn4o.gif
والحمدلله مافرطت بالرياضه ولا يومhttp://forum.bnateeen.com/imgcache/538.jpg

اقعد امسك الدامبلز وانا ممده بالسرير واتمرن عليه 30 دقيقه فوزني مازاد والحمدلله نقصت 200 جم وصرت 83 و500جم http://sl.glitter-graphics.net/pub/9...lxdnsft2p4.gif صحيح انه رقم بسيط لكني سعيده به جدا لأني خبصت وكثرث نشويات والماء كان قليل جداااا وكنت اتوحم عالموز كتيييييير http://dc01.arabsh.com/i/00063/7ttlspd9ayeu.gif
عشان كذا فرحانه اني نقصت 200جم ويارب انقص اكثر بالايام الجايه http://dc01.arabsh.com/i/00063/jdcapj7jzxqz.gif

فقررت اخفف النشويات بالايام الجايه http://animegifs.free.fr/anime/magic.../mdoremi23.gif

واكثر صيام لله في هذه الايام عشان اخذ الأجر والثواب ان شاءالله وكمان فمي يتسكر اكثر http://dc01.arabsh.com/i/00063/e703chwlad1h.gif

والله يعينني يااااارب http://dc01.arabsh.com/i/00140/d7knaypncehq.gif واعوض مافات


اليوم كنت صائمه والحمدلله http://i4.glitter-graphics.org/pub/1...zmdvzoixiy.gif

الظهر عملت رياضه منوعه ساعهhttp://up.arab-x.com/Sep10/4Ts97758.gif

http://www.abjdeat.com/vb/imgcache/7...4a5943c474.gif

فطرت كوب مغلي البقدونس بالنعناع http://animegifs.free.fr/anime/magic.../mdoremi14.gif

وبعدها فطرت http://sl.glitter-graphics.net/pub/1...zswm14wbk4.gif

شوربه قمح مجروش +وسلطة تونه +ولبن رايب http://sl.glitter-graphics.net/pub/3...rc9jyyxitp.gif

وشربت كوبان شاي اخضر بالزنجبيل والكمون http://dl3.glitter-graphics.net/pub/...ui6c1l086b.gif

وشربت لترين ماء وححاول ازود http://www.lamst-a.net/upfiles/mQC60669.gif

وبعد 4 ساعات http://sl.glitter-graphics.net/pub/4...joj1usie1a.gif اكلت بيضتين اومليت بملعقة زيت زيتون +وملعقه جينه لايت http://dc01.arabsh.com/i/00063/cx91wtnx9022.gif وكلتهم من غير خبز

وسحوري http://mbc3.mbc.net/staticgfx/smileys/53026.gif
عملت كاستر (3 ملاعق حليب منزوع+ملعقه سكر دايت بلا سعرات +ربع ملعقه كاستر+كوب ماء) http://www.lamst-a.net/upfiles/aU960997.gif
طعمه حلوووو وسعراته بسيطه وفرحانه اني حتسحره http://data0.eklablog.com/magicalmom...icle260260.gif


موفقات حبيباتي http://i410.photobucket.com/albums/p..._iykim2000.gif
الصورة الرمزية يمنيه لزوزه
يمنيه لزوزه
وردة ذهبية
قديم 01-31-2012, 05:26 AM
#452
×---{}-----------××~
برااافووو عليكم
استمرووو وانشااء
الله بكون متاابعاااكم
دايم وابسرركم
~××-----------{}---××~
الصورة الرمزية موكا موكا
موكا موكا
روح المنتدى
قديم 01-31-2012, 01:48 PM
#453
×---{}-----------××~
برااافووو عليكم
استمرووو وانشااء
الله بكون متاابعاااكم
دايم وابسرركم
~××-----------{}---××~
سرني مرورك يابنت بلادي وان شاءالله كلنا نحقق احلامنا بالرشاقه حبيبتي http://online.sccnn.com/gif8/144/100.gif
الصورة الرمزية نسمة جروح
نسمة جروح
:: وردة ماسية ::
قديم 01-31-2012, 02:16 PM
#454
×---{}-----------××~
برااافووو عليكم
استمرووو وانشااء
الله بكون متاابعاااكم
دايم وابسرركم
~××-----------{}---××~
هلا يالغاااليه يمنيه لزوزه هلا ببنت بلادنا زي ماقالت مووكا تسلمي الله يسعدك

شفت رجيم ثبات الوزن بس احس نفسي مو قادره اتبع شي معين اكل اللي موجود عندي ياتونا يابيض لين الله يفرجها واشتري لي اغراض البيت
لم ربي يفرجها وتشتري مقاضي حاولي حبيبتي ليونه تمسكي نفسك لو اسبوع وربنا يوسع عليكي وعلى جميع المسلمين ياااارب الله يوفقك



الله يسلمك ياغاليه http://sl.glitter-graphics.net/pub/1...sgqjh75477.gif

والحمدلله وزنك ثابت مو زايد بسبب الدوره
بس لازم تعرفي ليش الدوره متاخره عندك لتكوني حامل
او لاسمح الله هرموناتك مخربطه او صار لك تكيس لازم تعرفي السبب ياقمر http://up.arab-x.com/uploads/images/...d58494287a.gif
الله يستر لايطلع حمل حأنتظر اسبوع واسوي تحليل حمل منزلي واذا ماطلع حمل راح اروح للدكتوره المشكله الامها موجوده حت ظهري يوجعني الله يسعدك مووووكا
الصورة الرمزية موكا موكا
موكا موكا
روح المنتدى
قديم 01-31-2012, 02:23 PM
#455

هلا يالغاااليه يمنيه لزوزه هلا ببنت بلادنا زي ماقالت مووكا تسلمي الله يسعدك


لم ربي يفرجها وتشتري مقاضي حاولي حبيبتي ليونه تمسكي نفسك لو اسبوع وربنا يوسع عليكي وعلى جميع المسلمين ياااارب الله يوفقك


الله يستر لايطلع حمل حأنتظر اسبوع واسوي تحليل حمل منزلي واذا ماطلع حمل راح اروح للدكتوره المشكله الامها موجوده حت ظهري يوجعني الله يسعدك مووووكا
يارب تصيري حامل
فرحينا يانسومه
وتجيبي بنت حلوه وقمر مثلي ورشيقه طبعا
الصورة الرمزية يمنيه لزوزه
يمنيه لزوزه
وردة ذهبية
قديم 02-01-2012, 01:29 AM
#456
×---{}-----------××~
هههههههههههه
قلت اخذلي لفه
عليكم اشوووف
وش سويتو اليوووم
وشحتوني قوي قوي
~××-----------{}---××~

العلامات المرجعية

تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^


« ايش اسوى لشهيتى اريد حل سريع طرق اكثر فعالية لانقاص الوزن »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مين تبدأ معي بريجيم دشتي الرائع ؟؟؟ ام رهوف أرشيف رجيم 2 07-28-2012 06:36 AM
تعالو شاركوني فرحتي المشتاقة للجنان الموضوعات المميزه فى ساحة مرح 21 03-19-2012 10:19 PM
عدت بريجيم بروتيني desperatehomewife الحمية و الرشاقة و الرجيم 6 09-20-2010 08:27 PM
مين تبدااء معي بريجيم ( الكربوهيدرات )؟؟؟؟ @[email protected] ميمي الرياض الحمية و الرشاقة و الرجيم 4 04-27-2009 04:03 PM
تعالو شاركوني ولا اعطوني رايكم بس بالموضوع ....اقبل النقد...."," منوة النقاش العام 3 03-19-2008 04:03 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:12 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل