مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^

يومياتي لليوم http://www.abjdeat.com/vb/imgcache/9...da04a7575e.gif اشتقت لليوميات

بحكم اني كنت مريضه 4 ايام

http://www.abjdeat.com/vb/imgcache/3...66dac511d1.gif

وخبصت اشوية كروسونات وكثرت المووووووز http://dc01.arabsh.com/i/00140/gy28f5u2jn4o.gif
والحمدلله مافرطت بالرياضه ولا يومhttp://forum.bnateeen.com/imgcache/538.jpg

اقعد امسك الدامبلز وانا ممده بالسرير واتمرن عليه 30 دقيقه فوزني مازاد والحمدلله نقصت 200 جم وصرت 83 و500جم http://sl.glittergraphics.net/pub/9...lxdnsft2p4.gif صحيح انه رقم بسيط لكني سعيده به جدا لأني خبصت وكثرث نشويات والماء كان قليل جداااا وكنت اتوحم عالموز كتيييييير http://dc01.arabsh.com/i/00063/7ttlspd9ayeu.gif
عشان كذا فرحانه اني نقصت 200جم ويارب انقص اكثر بالايام الجايه http://dc01.arabsh.com/i/00063/jdcapj7jzxqz.gif

فقررت اخفف النشويات بالايام الجايه http://animegifs.free.fr/anime/magic.../mdoremi23.gif

واكثر صيام لله في هذه الايام عشان اخذ الأجر والثواب ان شاءالله وكمان فمي يتسكر اكثر http://dc01.arabsh.com/i/00063/e703chwlad1h.gif

والله يعينني يااااارب http://dc01.arabsh.com/i/00140/d7knaypncehq.gif واعوض مافات


اليوم كنت صائمه والحمدلله http://i4.glittergraphics.org/pub/1...zmdvzoixiy.gif

الظهر عملت رياضه منوعه ساعهhttp://up.arabx.com/Sep10/4Ts97758.gif

http://www.abjdeat.com/vb/imgcache/7...4a5943c474.gif

فطرت كوب مغلي البقدونس بالنعناع http://animegifs.free.fr/anime/magic.../mdoremi14.gif

وبعدها فطرت http://sl.glittergraphics.net/pub/1...zswm14wbk4.gif

شوربه قمح مجروش +وسلطة تونه +ولبن رايب http://sl.glittergraphics.net/pub/3...rc9jyyxitp.gif


وشربت كوبان شاي اخضر بالزنجبيل والكمون http://dl3.glittergraphics.net/pub/...ui6c1l086b.gif

وشربت لترين ماء وححاول ازود http://www.lamsta.net/upfiles/mQC60669.gif

وبعد 4 ساعات http://sl.glittergraphics.net/pub/4...joj1usie1a.gif اكلت بيضتين اومليت بملعقة زيت زيتون +وملعقه جينه لايت http://dc01.arabsh.com/i/00063/cx91wtnx9022.gif وكلتهم من غير خبز

وسحوري http://mbc3.mbc.net/staticgfx/smileys/53026.gif
عملت كاستر (3 ملاعق حليب منزوع+ملعقه سكر دايت بلا سعرات +ربع ملعقه كاستر+كوب ماء) http://www.lamsta.net/upfiles/aU960997.gif
طعمه حلوووو وسعراته بسيطه وفرحانه اني حتسحره http://data0.eklablog.com/magicalmom...icle260260.gif


موفقات حبيباتي http://i410.photobucket.com/albums/p..._iykim2000.gif
×{}××~
برااافووو عليكم
استمرووو وانشااء
الله بكون متاابعاااكم
دايم وابسرركم
~××{}××~
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يمنيه لزوزه:
×{}××~
برااافووو عليكم
استمرووو وانشااء
الله بكون متاابعاااكم
دايم وابسرركم
~××{}××~
سرني مرورك يابنت بلادي وان شاءالله كلنا نحقق احلامنا بالرشاقه حبيبتي http://online.sccnn.com/gif8/144/100.gif
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يمنيه لزوزه:
×{}××~
برااافووو عليكم
استمرووو وانشااء
الله بكون متاابعاااكم
دايم وابسرركم
~××{}××~
هلا يالغاااليه يمنيه لزوزه هلا ببنت بلادنا زي ماقالت مووكا تسلمي الله يسعدك

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة !!ليونه!!:
شفت رجيم ثبات الوزن بس احس نفسي مو قادره اتبع شي معين اكل اللي موجود عندي ياتونا يابيض لين الله يفرجها واشتري لي اغراض البيت
لم ربي يفرجها وتشتري مقاضي حاولي حبيبتي ليونه تمسكي نفسك لو اسبوع وربنا يوسع عليكي وعلى جميع المسلمين ياااارب الله يوفقك

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة موكا موكا:


الله يسلمك ياغاليه http://sl.glittergraphics.net/pub/1...sgqjh75477.gif

والحمدلله وزنك ثابت مو زايد بسبب الدوره
بس لازم تعرفي ليش الدوره متاخره عندك لتكوني حامل
او لاسمح الله هرموناتك مخربطه او صار لك تكيس لازم تعرفي السبب ياقمر http://up.arabx.com/uploads/images/...d58494287a.gif
الله يستر لايطلع حمل حأنتظر اسبوع واسوي تحليل حمل منزلي واذا ماطلع حمل راح اروح للدكتوره المشكله الامها موجوده حت ظهري يوجعني الله يسعدك مووووكا
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نسمة جروح:

هلا يالغاااليه يمنيه لزوزه هلا ببنت بلادنا زي ماقالت مووكا تسلمي الله يسعدك


لم ربي يفرجها وتشتري مقاضي حاولي حبيبتي ليونه تمسكي نفسك لو اسبوع وربنا يوسع عليكي وعلى جميع المسلمين ياااارب الله يوفقك


الله يستر لايطلع حمل حأنتظر اسبوع واسوي تحليل حمل منزلي واذا ماطلع حمل راح اروح للدكتوره المشكله الامها موجوده حت ظهري يوجعني الله يسعدك مووووكا
يارب تصيري حامل
فرحينا يانسومه
وتجيبي بنت حلوه وقمر مثلي ورشيقه طبعا
×{}××~
هههههههههههه
قلت اخذلي لفه
عليكم اشوووف
وش سويتو اليوووم
وشحتوني قوي قوي
~××{}××~
الأولى ... 72  73  74  75  76 77  78  79  80  ... الأخيرة