تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : !!ليونه!!
-
هاااااااااي. اليوم فطرت توست اسمر. تونا مع بصل وطماطم مع شويت زيت زيتون وكوب شاي
والغداء ....بطاطس ليز بالخل لاني حسيت اليوم بدوخه وهبوط في الضغط واكلت لين ارتحت
والعشاء....توست وبيضه مسلوقه. وكوب شاي
والرياضه ....مشي نص ساعه
كتبت : !!ليونه!!
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نسمة جروح:

هلا يالغاااليه يمنيه لزوزه هلا ببنت بلادنا زي ماقالت مووكا تسلمي الله يسعدك


لم ربي يفرجها وتشتري مقاضي حاولي حبيبتي ليونه تمسكي نفسك لو اسبوع وربنا يوسع عليكي وعلى جميع المسلمين ياااارب الله يوفقك


الله يستر لايطلع حمل حأنتظر اسبوع واسوي تحليل حمل منزلي واذا ماطلع حمل راح اروح للدكتوره المشكله الامها موجوده حت ظهري يوجعني الله يسعدك مووووكا
انا بحاول والله يعين
كتبت : !!ليونه!!
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة موكا موكا:


يارب تصيري حامل
فرحينا يانسومه
وتجيبي بنت حلوه وقمر مثلي ورشيقه طبعا
يارب يسر امرك يانسمه ويحقق لك اللي تتمنيه
موكا انتي ليش ماتجيبي لك بنوته حلوه زيك وسيبي نسمه في حالها الله يعينها ويسر امرها ويحقق اللي في بالها
كتبت : موكا موكا
-
يومياتي ليوم امس



الحمدلله كنت صائمه


فطرت
بطاطس مسلوقه مهروسه مع صلصه بيضاء لايت ومكعبات دجاج تندوري وكوب عصير اناناس

مشيت 45 دقيقه

بعد اربع ساعات تفاحه+2 يوسفي

كوب شاي اخضر بالزنجبيل والكمون


لترين ماء

وقبل ماانام

لأني اعزكم الله فيني امساك وماادري ليش الصيام جاب لي الامساك فقلت أكل أللياف

اخذت قطعة نخالة ويتابكس+2 قطع بسكويت دايجستيف من غير سكر


ومانفع معي بالصباح

فقررت مااصوم اليوم
وشربت مغلي البقدونس وقاعده اشرب من الصباح مااااااااااءوخصلت لترين ماء ومابفطررررر لغاية ماادخل الحمام

تعبت من النفخه والثقل الي احسه ببطني



موفقات حبيباتي
كتبت : في داخلي طفلة تعشق الضحك
-
يااااااااااااااااا رب تتحئئ كل أمانيكي بالتوفيئ حبيبتي ^^
كتبت : موكا موكا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يمنيه لزوزه:
×---{}-----------××~
هههههههههههه
قلت اخذلي لفه
عليكم اشوووف
وش سويتو اليوووم
وشحتوني قوي قوي
~××-----------{}---××~
اهلين حبيبتي نورتينا

حيآآآآكي
الصفحات الأولى ... 73  74  75  76  77 78  79  80  81  ... الأخيرة

التالي

طرق اكثر فعالية لانقاص الوزن

السابق

ايش اسوى لشهيتى اريد حل سريع

كلمات ذات علاقة
بريجيم , تعالو , شاركوني , صدى , ومفيذ , وجزر , وزن