الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^

Like Tree317معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية موكا موكا
موكا موكا
روح المنتدى
قديم 02-08-2012, 11:51 PM
#523
يومياتي البسكوتيه الرباعيه


http://i259.photobucket.com/albums/h.../LuckyStar.gif

اول ماصحيت شربت كوب الا رررررررررربع مغلي البقدونس بالنعناعhttp://sl.glitter-graphics.net/pub/1...i1byzmwv73.gif

لتررر ماء إلا رررررررررربع http://www.abjdeat.com/vb/imgcache/8...1134388701.gif


فطوري http://files.fatakat.com/2010/6/1276253651.gif


2 بسكويت دايجستيف و ررررررررررربع + كوب إلا رررررررررربع حليب منزوع +رررررررررربع حبه فراوله +رررررررررربع برتقاله +رررررررررربع تفاحه+ررررررررررررربع حبه يوسفي+رررررررررررربع حبه مشمش http://www.abjdeat.com/vb/imgcache/6...3d439d01bf.gif


شربت كوبان إلا ررررررربع شاي اخضر بالزنجبيل والكمون http://www.abjdeat.com/vb/imgcache/e...c30d9b4c12.gif



سناك ررررررربع برتقالهhttp://up.arab-x.com/Sep10/8q298354.gif

رررررررربع كوب شاي اخضر بالزنجيل والكمون http://forums.graaam.com/up/uploaded...1196344096.gif


تمرنت تمارين دامبلز ساعه إلا ررررررررربع http://up.arab-x.com/Sep10/JaB97758.gif

مشيت ساعه إلا رررررررررررربع http://babyv004.webs.com/1196245y3yylgwueh.gif

غذائي http://img105.herosh.com/2011/01/02/653104288.gif

2 بسكويت إلا رررررربع دايجستيف +رررررررررربع برتقاله+ررررررررربع مشمشه+3 ارباااااااااع حبة فراوله+رررررررررربع تفاحه +كوب إلا رررررررررربع حليب منزوع
http://img104.herosh.com/2011/01/02/158319710.gif

سناك رررررررررررربع برتقالهhttp://i6.photobucket.com/albums/y22...9434657666.gif

عشائي http://up.graaam.com/forums/567092/21327743970.gif


قلت ادلع نفسي اشوي واتغنج وحبيت زوجي يشاركني رباعياتي بعشائي http://www.abjdeat.com/vb/imgcache/c...5fcc1b9a0a.gif



تعشيت
رررررررربع حبه زبيب http://animegifs.free.fr/anime/magic.../mdoremi23.gif
وهو كمل 3 اربااااااااااااعه http://i28.photobucket.com/albums/c2...uhipsswing.gif

وماقولكوش على المتعه الي حسيناها http://www.bramjar.com/bramjimg/bram...479977_674.gif


http://img103.herosh.com/2011/01/03/272542118.gif

كان مش هاين عليا ابلع ربع الزبيبه وخليتها تتمتع اكثر بفمي لحد ماودعتني ونزلت تترررربع بمعدتي >>>>>>>>> استمتااااع وشبع غير طبيعيhttp://animegifs.free.fr/anime/magic.../mdoremi18.gif

شربت اليوم 4 لتر ماء إلا رررررررربع http://www.abjdeat.com/vb/imgcache/0...265a3eeab9.gif


وحااااااسه نفسي شبعاااااااااااانه ومتمتعه http://upload.7bna.com/uploads/be1d6fed2f.gif


ويااااااااارب ألاقي ثمرت رباعياتي بالميزاااااان http://www.majhost.com/gallery/BKey/...ckystar240.gif

موفقات حبيباتي http://i16.photobucket.com/albums/b3...luckystar1.gif

ويابخته وياهنااه http://www.saawa.com/vb/saawa/up/30863.gif إلي يخلي الربع في حياته
الصورة الرمزية موكا موكا
موكا موكا
روح المنتدى
قديم 02-09-2012, 02:34 AM
#524
نسومه حبيبتي وينك ؟؟ الله يعافيك يارب

طمنينا عنك ياماما http://www.abjdeat.com/vb/imgcache/0...7bc444c418.gif
الصورة الرمزية نسمة جروح
نسمة جروح
:: وردة ماسية ::
قديم 02-11-2012, 05:28 PM
#525
نسومه حبيبتي وينك ؟؟ الله يعافيك يارب

طمنينا عنك ياماما http://www.abjdeat.com/vb/imgcache/0...7bc444c418.gif
انا جيت يابنوتتي الصغيره موووووووووووووووكا انا بخير بس من يوم الاربعاء سافرت لاهلي ولاهل زوجي وجيت أمس بالليل
تسلمي الله يسعدك عالسؤال
الصورة الرمزية موكا موكا
موكا موكا
روح المنتدى
قديم 02-11-2012, 06:32 PM
#526
اهلين حبيباتي http://i8.glitter-graphics.org/pub/1...vvyfxut8iv.gif




سامحوني لغيابي لأن الشبكه انخربت بسبب الريح وقطعت تلفوني الارضي
والخميس والجمعه إجازه ومافي دوام والآن الحمدلله صلحو العطل ورجع النت
http://i1.glitter-graphics.org/pub/3...h4nasy89gd.gif

اخباركم واخبار الدايت معاكم ؟؟

وحشتوووووني ووحشني ال----- http://i9.glitter-graphics.org/pub/4...py5oic5qeu.gif

انا اخباريhttp://im2.gulfup.com/2011-04-11/1302492445178.gif


مابخبركم قد ايش نفسيتي كانت تعبانه والنت مقطوع وانا اعيش الرباعيات والجوع من غيركم
وكملت علي ألآلآم الدوره وبالعافيه كنت اتمرن


واليوم الصباح بكرت على دم الدوره وجائني اكتئاب اكثر وقلت يعني تعبي رااااح تبع الاسبوع الرباعي وخلاص وزني حيكون ثابت او يمكن زائد بسبب الدوره
http://l.yimg.com/qn/up/majdah/17929045001597913358.gif


وطلعت الميزان


وزني كان قبل اسبوع بالضبط 82 ك

ووزني اليوم من بعد اسبوعي الرباعي


هو http://dl3.glitter-graphics.net/pub/...lv10aijqoj.gif




80 كيلووووووووو http://i3.glitter-graphics.org/pub/1...fhz9s8e41t.gif


http://www.abjdeat.com/vb/imgcache/2...b083f179d5.gif

والحمدلله رب العالمين الي جبر بخاطري وعطاني ثمرت تعبي وجوعي بالرغم من نزول الدوره واول مره من على ماسويت الدايت وزني مايزيد يوم الدوره مع انه بطني منفوخه كتير
وجبت المتر وقعدت اقايس لاقيت بطني زايده 4 سم بسبب احتباس السوائل

بجد فرحانه واشكر الله على هذه النعمه http://www.abjdeat.com/vb/imgcache/8...1134388701.gif

وقررت http://dc01.arabsh.com/i/00063/0s569y21ofol.gif

اليوم احط وزني ومابنتظر لغاية مابكمل 10 ايام المسابقه عشان البقلاوه والكنافه والبسبوسه تستناني بالثلاجه لها يومين وحارمهhttp://dc01.arabsh.com/i/00063/j3yb2dgemie3.gif زوجي يذوقها حتى اليوم المفتوح ومسويه له حرب واستنفار

فاليوم حتكون هي عشائي الشهيhttp://dc01.arabsh.com/i/00063/6br6s6sy6ck7.gif

وبكره حيكوون يووووووووووم مفتوح عالبحري http://animegifs.free.fr/anime/magic.../mdoremi23.gif

وحرجع للرجيم يوم الاثنين لكن مابرجع للرباعيات لأنه صح جاب معي مفعول ويمكن لو ماجائتني الدوره اليوم واستنيت ليوم الاثنين كنت اخس اكثر لكنه متعب ومرهق وممل ومجوع http://animegifs.free.fr/anime/magic.../mdoremi18.gif
الصورة الرمزية موكا موكا
موكا موكا
روح المنتدى
قديم 02-12-2012, 12:08 AM
#527

انا جيت يابنوتتي الصغيره موووووووووووووووكا انا بخير بس من يوم الاربعاء سافرت لاهلي ولاهل زوجي وجيت أمس بالليل
تسلمي الله يسعدك عالسؤال
منوره حبيبتي نسومه http://i25.photobucket.com/albums/c8...122194093A.gif
وحشتيني ووحشتني ليونه غيبت كتيررررررررر الله يحفظها ويحميها حيث ماتكون http://i25.photobucket.com/albums/c8...324_151048.gif
الصورة الرمزية نسمة جروح
نسمة جروح
:: وردة ماسية ::
قديم 02-12-2012, 03:03 PM
#528
اهلين حبيباتي http://i8.glitter-graphics.org/pub/1...vvyfxut8iv.gif




سامحوني لغيابي لأن الشبكه انخربت بسبب الريح وقطعت تلفوني الارضي
والخميس والجمعه إجازه ومافي دوام والآن الحمدلله صلحو العطل ورجع النت
http://i1.glitter-graphics.org/pub/3...h4nasy89gd.gif

اخباركم واخبار الدايت معاكم ؟؟

وحشتوووووني ووحشني ال----- http://i9.glitter-graphics.org/pub/4...py5oic5qeu.gif

انا اخباريhttp://im2.gulfup.com/2011-04-11/1302492445178.gif


مابخبركم قد ايش نفسيتي كانت تعبانه والنت مقطوع وانا اعيش الرباعيات والجوع من غيركم
وكملت علي ألآلآم الدوره وبالعافيه كنت اتمرن


واليوم الصباح بكرت على دم الدوره وجائني اكتئاب اكثر وقلت يعني تعبي رااااح تبع الاسبوع الرباعي وخلاص وزني حيكون ثابت او يمكن زائد بسبب الدوره
http://l.yimg.com/qn/up/majdah/17929045001597913358.gif


وطلعت الميزان


وزني كان قبل اسبوع بالضبط 82 ك

ووزني اليوم من بعد اسبوعي الرباعي


هو http://dl3.glitter-graphics.net/pub/...lv10aijqoj.gif




80 كيلووووووووو http://i3.glitter-graphics.org/pub/1...fhz9s8e41t.gif


http://www.abjdeat.com/vb/imgcache/2...b083f179d5.gif

والحمدلله رب العالمين الي جبر بخاطري وعطاني ثمرت تعبي وجوعي بالرغم من نزول الدوره واول مره من على ماسويت الدايت وزني مايزيد يوم الدوره مع انه بطني منفوخه كتير
وجبت المتر وقعدت اقايس لاقيت بطني زايده 4 سم بسبب احتباس السوائل

بجد فرحانه واشكر الله على هذه النعمه http://www.abjdeat.com/vb/imgcache/8...1134388701.gif

وقررت http://dc01.arabsh.com/i/00063/0s569y21ofol.gif

اليوم احط وزني ومابنتظر لغاية مابكمل 10 ايام المسابقه عشان البقلاوه والكنافه والبسبوسه تستناني بالثلاجه لها يومين وحارمهhttp://dc01.arabsh.com/i/00063/j3yb2dgemie3.gif زوجي يذوقها حتى اليوم المفتوح ومسويه له حرب واستنفار

فاليوم حتكون هي عشائي الشهيhttp://dc01.arabsh.com/i/00063/6br6s6sy6ck7.gif

وبكره حيكوون يووووووووووم مفتوح عالبحري http://animegifs.free.fr/anime/magic.../mdoremi23.gif

وحرجع للرجيم يوم الاثنين لكن مابرجع للرباعيات لأنه صح جاب معي مفعول ويمكن لو ماجائتني الدوره اليوم واستنيت ليوم الاثنين كنت اخس اكثر لكنه متعب ومرهق وممل ومجوع http://animegifs.free.fr/anime/magic.../mdoremi18.gif
هلا موكا كيفك ياعسل ماشاء الله تبارك الله مبروك النزول وعقبال ماتدخلي بالسبعينات الله يوفقك
وبالعاافيه عليكي الكنافه والبقلاوه والبسبوسه بس انتبهي لاتأكلي أصابيعك معاها بالعاااااااااااااااااااااافيه لا تسوي رياضه مع الدوره حاولي تخففيها وكثري من القشر والقرفه

العلامات المرجعية

تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^


« ايش اسوى لشهيتى اريد حل سريع طرق اكثر فعالية لانقاص الوزن »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مين تبدأ معي بريجيم دشتي الرائع ؟؟؟ ام رهوف أرشيف رجيم 2 07-28-2012 06:36 AM
تعالو شاركوني فرحتي المشتاقة للجنان الموضوعات المميزه فى ساحة مرح 21 03-19-2012 10:19 PM
عدت بريجيم بروتيني desperatehomewife الحمية و الرشاقة و الرجيم 6 09-20-2010 08:27 PM
مين تبدااء معي بريجيم ( الكربوهيدرات )؟؟؟؟ @[email protected] ميمي الرياض الحمية و الرشاقة و الرجيم 4 04-27-2009 04:03 PM
تعالو شاركوني ولا اعطوني رايكم بس بالموضوع ....اقبل النقد...."," منوة النقاش العام 3 03-19-2008 04:03 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:04 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل