تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : soso_awal
-
مساء الانوار يا رشيقات

كيفيك يا مكمكتي و فين البنات اليوم ....

انا حبيت اعزمكوم عندي على العشاء اتفضلو ... قلت ما ازركوم ادي فاضيه
http://forum.rjeem.com/t117521.html
كتبت : موكا موكا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نجمه في بيتنا:
موكاااااااااااااااا
وحشتيني
شو هذي الحركاااااااااات
نازل وزنك بشكل كتير حلو
عجبتني المقلايه كتيييييييير
تتهني بها وتنزلي وزن اكتر واكتر
كتير حلو انك تركتي رجيم المسابقه
ورجعتي الى نظامك
كلما شفتك تصيحين
جوعااااااااااااااانه
تعورين قلبي
لاكن كنت استمتع بتعليقاتك الي زي العسل
وانت عسل

استمري ياحلوه ..........وفالك الرشاقه
وانت بصحه وسلامه
المره الجايه الي ادخل على يومياتك
ان شاء الله تكوني في عالم السبعينات


ياقلبي نجومتي تصدقي الحين شفت كلامك امس ماشفته ابدااا سبحان الله

سامحيني والله ماااشفت تعليقك ابداااااااااا ورديت علي فوقك والي تحتك وانتي ماشفتك خلاص انجنيت انا

نجومتي اخبارك ايش حبيبتي والله وحشتيني ووحشتني طلاتك الحلوه ودعمك

يارب تكوني بصحه وعافيه وسعيده بحياتك وكيف الدايت معاكي يارب تكوني لسه مكمله المشوار

انا الحمدلله وصلت ال80 بس وزني صار ثابت بسبب الدوره لها اسبوع ولسه مكمله معايا الظاهر
وحزينه نفسي اشوف السبعينات ادعيلي

وبخصوص المقلاه والدايت الجديد
قمة المتعه وسعيده بيه ومااحس بأي ملل وارتحت من الجوووووووووووووع ههههههههههههههههه

اسعدتيني بطلتك لاتحرميني منها حبيبتي
كتبت : موكا موكا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة إيناس الفجر:
ما شاء الله يا موكا شو فنانة!
الصور يلي بتحطيهم كتير حلوين!كتير حلو اسلوبك!ما شاء الله!
تسلمي ياقلبي اسعدتيني بمرورك

نحاول ننسى الجوع بالفن هههههههههههههههه

منوره حبيبتي وحيآآآكي
كتبت : موكا موكا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حلاتي بجنوني:

.. صديق الكل..


كيفك عساك بخير ماادري نسيتيني اول لا ..

رحت السعوديه وجلست شهر ونص وتووي راجعه

كنا نتراسل ع البريد وكان الوزن الفارق بيني وبينك 10 كيلو وانا بديت الدايت 11-11 وانتي 13-11

شوفي الدنيا كيف... مشاااااااااااا الله عليك يالغاليه الحين انتي سابقتني بــ2 كيلو ونص

عيني عليك بارده

حبيت اسلم عليك واشوف قرروبك الاكثر من رائع

مشااااا االله رودودك تفتح النفس

ربي يتمم عليك يالغلا وع كل الموجودين



اهلين حلاتي حبيبتي
افا معقول انساكي واحنا بدينا سوى بالدايت

منوره ياقلبي ولي فتره طويله مااشوف اسمك اتاريك رحتي تخبصي
ههههههههههههههههههههه بالعافيه حبيبتي

بس لازم يلا تشدي الهمه وترجعي مثل نشاطك وإللتزامك الأول ويلااا اللحقي واسبقينيى ثاني
الظاهر حطول بوزن ال80 معاكي فرصه استغليها

ماشاءالله عليك اعرف عزيمتك وحماسك ياقمر وانتي قدها وقدود وحترجعي لوزنك السابق وكمان حتنزلي اكثر بإذن المولى
خلاص سافرتي وخبصتي وغيرتي جو والنفسيه اكيد روعه يعني حترجعي بقوه ونشاط


اسعدتني بمرورك اختي وياااااااارب ننزل بصحه وعافيه
كتبت : موكا موكا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة soso_awal:
مساء الانوار يا رشيقات

كيفيك يا مكمكتي و فين البنات اليوم ....

انا حبيت اعزمكوم عندي على العشاء اتفضلو ... قلت ما ازركوم ادي فاضيه
http://forum.rjeem.com/t117521.html
ياهلا بالحامل والمحمول


كريمه ياسوسيتا والآن جاي اشوف العزومه هذه ؟

البنات اليوم اكيد مأجزين الخميس والجمعه يوم مخصص للأزواج

ومنوره ياقمر ويسلمو على مرورك الشهي

كتبت : موكا موكا
-
يومياتي لليوم



فطوري

لحوحه ونص كوب حليب منزوع

مشيت ساعه


غذائي

صحن صغير رز اسمر وقطعة برجر وقطعة كباب وملعقة شطه وملعقة زبادي ونص ملعقة زيتون حلقات

مشيت ساعه

شربت 3 لتر ماء

عشائي لايوجد

ولو جعت حشرب عصير مشكل

موفقات حبيباتي
الصفحات الأولى ... 92  93  94  95  96 97  98  99 

التالي

طرق اكثر فعالية لانقاص الوزن

السابق

ايش اسوى لشهيتى اريد حل سريع

كلمات ذات علاقة
بريجيم , تعالو , شاركوني , صدى , ومفيذ , وجزر , وزن