المقلوبة بس على طريقتي (عود مسك )

مجتمع رجيم / الأطباق الرئيسية
عود مسك
اخر تحديث

المقلوبة بس على طريقتي (عود مسك )

المقلوبة بس على طريقتي (عود مسك )

h6r3ftyj5nq9iydh0bz6


بما نه اليوم فري من الريجيم والتخبيص شغال من الصبح icon10.gif


qkl0qn7lwcjwnhwl5p41

قررت اني اعمل مقلوبة بعد ما شفت مقلوبة حبيبتي منايا بس بدون الريجيم zz.gif

يعني المقلوبة الدسمه المليانة زيت ومرقة الدجاج المشبعة بمكعبات الماجي

نبدا بتقطيع حبة طماطم كبيرة حمراء اللون (يا عيني على الفصحى)

ونصفها بقاع الطنجرة ونقطع حبة جزر كبيرو الى دوائر ونصفها فوق الطماطم على شكل طبقات

نقلي البطاطا والباذنجان ايضا على شكل دوائر ونضعهم فوق الطماطم والجزر بدون ما نصفيهم من الزيت

5lewdorehgv31taiqegx



ao4dtp5vs2d987xb0.jp

يا ويلي على المنظر بجننن مو smile04.gif


نصف قطع الدجاج المسلوقة فوقهم واخر طبقة تكون الرز المصري المنقوع والمغسول جيدااا

46lmlkao9pgtg7k9tz4f



f6brvyvx8uzkzem6oyko


ونضع مرقة الدجاج وفيها مكعبات ماجي وقليل من الملح

حسب كمية الرز التي عندنا انا بعير كل كاسة رز بكاسة ونص ماء يطلع الرز مية مية w00t.gif

ونرفعها على نار عالية 5 دقائق وثم على نار هادئة حتى ينضج الرز وتنشف المرق عنه


y48rez2sh9t8fwpn1v0q


اما عن طريقة تقديمها نضع الصدر فوق الطنجرة ونقوم بقلب الطنجرة في الصدر بطريقة بهلوانية سريعة rr.gif rr.gif

ولازم تكون هذه مهمة الو الشباب smile18.gif ولا بس هو مهمته انه ياكل وبس smile20.gif

6mmyecq9rbtyd0fjv74.


وندق على الطنجرة من كل الاتجاهات حتى ينزل كل ما فيها blink2.gif

نسحب الطنجرة للاعلى فتصبح المقلوبة مثل قالب الكيك ونقوم بفردها على الصدر

nrgig9cafb6hnqub0ez2



223qr797ucpd0tspjokt


ومشان هيك اطلقوا عليها اسم مقلوبة smile22.gif


والف صحة وهناااااااااا بس لازم بعدها 3 ايام ماتاكلوووو مشان تقدروا تحرقواها zyxr_0746.gif


الى اللقاء في يوم الفري القادم ان شاء الله

ولا تنسوا التقيممممممممم


المصدر: مجتمع رجيم


hglrg,fm fs ugn 'vdrjd (u,] ls; ) uk] 'vdrjn

*بنت الإسلام*
اخر تحديث
ههههههههههههههه
حلوة كتيييييييييييييييير
تسلم الايادي
واحلي تقييم لعيونك
•● JooRé Rjéèm ●•
اخر تحديث
ماشاء الله

شكلهـآ يشهي .. تسلم ايدك حبيبتي

اكيد اكشخ واكبر تقيم
❤ღ.. بريق أمل.. ღ❤
اخر تحديث
مقلوبة ممممممم
دى الاكلة اللي ميختلفش عليها اتنين
بجد الصور تفتح النفس ...بوضوحها وجمالها
تسلم ايدك يا قمر
تقبلى احلى تقيييييييييييم
مامت توتا
اخر تحديث
اجدع تقييم
يا عود ماشاء الله حلوه
واكيد لذيذه
جدا جدا
تسلم الايادى
راجيه عفو ربها
اخر تحديث

الصفحات 1 2  3  4  ... الأخيرة

التالي

معكرونة فتوتشيني ألفريدو من مطبخي و بالصور

السابق

المحمر ( طبق خليجي)

كلمات ذات علاقة
مسك , المقلوبة , بس , على , عند , طريقتى