مجتمع رجيمالموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم

قصتي مع الريجيم ( غير منقول) 17 كيلو :)


http://www.rjeem.com/up/images/8b3yql8fu4zhja1bcev.gif

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
طبعا يمكن في بعض منكم بيزكرني :)
انا قطعة سكر مصممة و مشرفة سابقة
اولا بحب اعتذر عن تغيبي لانو انفصل النت من عندنا للأسف
المهم ما بطول عليكم
المهم اناكنت دبة زي ملكل بيعرفكان وزني 66 و طولي 158
انا كنت متشجعة بصراحة اول مبديت ريجيم نزلت كيلو و رجعت لعاداتي القديمة و وزني زاد الضعف وصرت 70 و سيلولت اكل رجلي واجا عرس اختي و ما لقيت شي عقدي والله يشهد علي طول عرس اختي وانا ابكي من شكلي و من تطلعيت الناس علي والي يحكي هاي دوبة و من هالحكي
بعديها اجت العطلة الصيفية و ارتفع وزني اكثر واكثر واكثر قعدت مع حالي وقلت لاااازم اعمل شي رحت على نادي رياضي شهريت اتعذبت جوعت وعملت ريجيم وهو كالتالي
الفطور : قطعة توست سمراء + ملعقة جبنه قريش + برتقالة + خيارة
الغداء : قطعة ستيك و ربع رغيف اسود و سلطة
وعشاء ما اتعشى و اذا جوعت اكل تفاحة او خيارة
نزل وزني لل 63 و من وقتها و انا عندي ارادة رهيييييييييييييبة
ضليتني على هالحال 6 شهور و صار وزني 58 و مااا حد بعرف قديش كنت مبسوطة و شو الفرحة الي تغمرك لما تدخلي محلات ملابس و صرت البس مقاس L وحتى واسع علي وعديها اجت الصدمه الكبرى طلع معي كبد وبائي ولازم اضل اكل سكر و عسل و كل شييي بنصح عشان اشفى !!!! والله والله اني كنت اقطع الشوكلاته الي بيجبولي اياها بفاين واكبو بالزبالة
والحمدلله انشفيت و راد وزني لل 59 و اسستمريت كمان شهريت وخلاص اتعودت على قلة الاكل و الرياضة وهلأ صار وزني








54 اقسم بالله ولسا عندي ارادة يصير 45 :)
والله بس بدكم الارادة وكل شي بصير :)
ما شاء الله عليك حبيبتي
ربي يبعد عنك كل شر ويحميك
ويمنحك القوة والارادة والتصميم والنجاح
اكبر تقييم يا قمر ووسام على التجربة الحلوة
تسلمي حبيبتي :)
ماشاء الله

تجربه رااائعة .. وان شاء الله توصلي لـ 45

يعطيك الف عاافيه .. تقبلي مروري وتقيمي
قطعة سكر اشتقنالك يا قمر


واشتقنا لدروسك الحلوة


ما شاء الله ومبروك على نزول الوزن وعقبال ما تتخلصي من باقي الكيلوات
والله و انا اشتقتلكم رح رجع انزل دروس و رح ابسطكم و اعمل فعاليات رائعة بس تخلص الامتحنات :)
1 2  3  4