قصتي مع الريجيم ( غير منقول) 17 كيلو :)

مجتمع رجيم / الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم
♥ قطعة سكر ♥
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020

الريجيم 8b3yql8fu4zhja1bcev.

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
طبعا يمكن في بعض منكم بيزكرني :)
انا قطعة سكر مصممة و مشرفة سابقة
اولا بحب اعتذر عن تغيبي لانو انفصل النت من عندنا للأسف
المهم ما بطول عليكم
المهم اناكنت دبة زي ملكل بيعرفكان وزني 66 و طولي 158
انا كنت متشجعة بصراحة اول مبديت ريجيم نزلت كيلو و رجعت لعاداتي القديمة و وزني زاد الضعف وصرت 70 و سيلولت اكل رجلي واجا عرس اختي و ما لقيت شي عقدي والله يشهد علي طول عرس اختي وانا ابكي من شكلي و من تطلعيت الناس علي والي يحكي هاي دوبة و من هالحكي
بعديها اجت العطلة الصيفية و ارتفع وزني اكثر واكثر واكثر قعدت مع حالي وقلت لاااازم اعمل شي رحت على نادي رياضي شهريت اتعذبت جوعت وعملت ريجيم وهو كالتالي
الفطور : قطعة توست سمراء + ملعقة جبنه قريش + برتقالة + خيارة
الغداء : قطعة ستيك و ربع رغيف اسود و سلطة
وعشاء ما اتعشى و اذا جوعت اكل تفاحة او خيارة
نزل وزني لل 63 و من وقتها و انا عندي ارادة رهيييييييييييييبة
ضليتني على هالحال 6 شهور و صار وزني 58 و مااا حد بعرف قديش كنت مبسوطة و شو الفرحة الي تغمرك لما تدخلي محلات ملابس و صرت البس مقاس L وحتى واسع علي وعديها اجت الصدمه الكبرى طلع معي كبد وبائي ولازم اضل اكل سكر و عسل و كل شييي بنصح عشان اشفى !!!! والله والله اني كنت اقطع الشوكلاته الي بيجبولي اياها بفاين واكبو بالزبالة
والحمدلله انشفيت و راد وزني لل 59 و اسستمريت كمان شهريت وخلاص اتعودت على قلة الاكل و الرياضة وهلأ صار وزني








54 اقسم بالله ولسا عندي ارادة يصير 45 :)
والله بس بدكم الارادة وكل شي بصير :)
الريجيم smile20.gif
منايا1977
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ما شاء الله عليك حبيبتي
ربي يبعد عنك كل شر ويحميك
ويمنحك القوة والارادة والتصميم والنجاح
اكبر تقييم يا قمر ووسام على التجربة الحلوة
♥ قطعة سكر ♥
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
تسلمي حبيبتي :)
•● JooRé Rjéèm ●•
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ماشاء الله

تجربه رااائعة .. وان شاء الله توصلي لـ 45

يعطيك الف عاافيه .. تقبلي مروري وتقيمي
عود مسك
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
قطعة سكر اشتقنالك يا قمر


واشتقنا لدروسك الحلوة


ما شاء الله ومبروك على نزول الوزن وعقبال ما تتخلصي من باقي الكيلوات
♥ قطعة سكر ♥
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
والله و انا اشتقتلكم رح رجع انزل دروس و رح ابسطكم و اعمل فعاليات رائعة بس تخلص الامتحنات :)
الصفحات 1 2  3  4 

التالي
السابق