مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم > الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم

الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم لا للمنقول

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-16-2011, 10:58 PM   #1
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2010
المشاركات: 351
قصتي مع الريجيم ( غير منقول) 17 كيلو :)


http://www.rjeem.com/up/images/8b3yql8fu4zhja1bcev.gif

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
طبعا يمكن في بعض منكم بيزكرني :)
انا قطعة سكر مصممة و مشرفة سابقة
اولا بحب اعتذر عن تغيبي لانو انفصل النت من عندنا للأسف
المهم ما بطول عليكم
المهم اناكنت دبة زي ملكل بيعرفكان وزني 66 و طولي 158
انا كنت متشجعة بصراحة اول مبديت ريجيم نزلت كيلو و رجعت لعاداتي القديمة و وزني زاد الضعف وصرت 70 و سيلولت اكل رجلي واجا عرس اختي و ما لقيت شي عقدي والله يشهد علي طول عرس اختي وانا ابكي من شكلي و من تطلعيت الناس علي والي يحكي هاي دوبة و من هالحكي
بعديها اجت العطلة الصيفية و ارتفع وزني اكثر واكثر واكثر قعدت مع حالي وقلت لاااازم اعمل شي رحت على نادي رياضي شهريت اتعذبت جوعت وعملت ريجيم وهو كالتالي
الفطور : قطعة توست سمراء + ملعقة جبنه قريش + برتقالة + خيارة
الغداء : قطعة ستيك و ربع رغيف اسود و سلطة
وعشاء ما اتعشى و اذا جوعت اكل تفاحة او خيارة
نزل وزني لل 63 و من وقتها و انا عندي ارادة رهيييييييييييييبة
ضليتني على هالحال 6 شهور و صار وزني 58 و مااا حد بعرف قديش كنت مبسوطة و شو الفرحة الي تغمرك لما تدخلي محلات ملابس و صرت البس مقاس L وحتى واسع علي وعديها اجت الصدمه الكبرى طلع معي كبد وبائي ولازم اضل اكل سكر و عسل و كل شييي بنصح عشان اشفى !!!! والله والله اني كنت اقطع الشوكلاته الي بيجبولي اياها بفاين واكبو بالزبالة
والحمدلله انشفيت و راد وزني لل 59 و اسستمريت كمان شهريت وخلاص اتعودت على قلة الاكل و الرياضة وهلأ صار وزني








54 اقسم بالله ولسا عندي ارادة يصير 45 :)
والله بس بدكم الارادة وكل شي بصير :)
منايا1977, عود مسك, الجرح علمني و 2 اخريات معجبات بهذا الموضوع.
__________________

الوزن السابق : 70
الوزن الحالي :54
الهدف الرئيسي: 48
(((الطول:159)))




التعديل الأخير تم بواسطة منايا1977 ; 12-16-2011 الساعة 11:12 PM سبب آخر: مبروووك الوسام حبيبتي
♥ قطعة سكر ♥ غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-16-2011, 11:08 PM   #2
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
الدولة: فلسطينيه من الاردن
المشاركات: 7,137
افتراضي رد: قصتي مع الريجيم ( غير منقول) 17 كيلو :)

ما شاء الله عليك حبيبتي
ربي يبعد عنك كل شر ويحميك
ويمنحك القوة والارادة والتصميم والنجاح
اكبر تقييم يا قمر ووسام على التجربة الحلوة
•● JooRé Rjéèm ●• يعجبها هذا.
منايا1977 غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-16-2011, 11:12 PM   #3
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2010
المشاركات: 351
افتراضي رد: قصتي مع الريجيم ( غير منقول) 17 كيلو :)

تسلمي حبيبتي :)
منايا1977 يعجبها هذا.
__________________

الوزن السابق : 70
الوزن الحالي :54
الهدف الرئيسي: 48
(((الطول:159)))



♥ قطعة سكر ♥ غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-17-2011, 12:03 AM   #4
رحيق الورد
 
تاريخ التسجيل: Oct 2011
الدولة: حيثُ أإكــونِ ..
المشاركات: 9,054
افتراضي رد: قصتي مع الريجيم ( غير منقول) 17 كيلو :)

ماشاء الله

تجربه رااائعة .. وان شاء الله توصلي لـ 45

يعطيك الف عاافيه .. تقبلي مروري وتقيمي
__________________
أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ http://files.maas1.com/images_cache/...2320565Md5.gif


النَّفْس الطيّبة لا يَملِكُها إلا الشّخص الطَّيِّب .. و السّيرة الطيّبة هي أَجْمَل ما يَترُكه الإنسَان في قُلُوب الآخَرينْ..http://files.maas1.com/images_cache/...232058MMcj.gif
•● JooRé Rjéèm ●• غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-17-2011, 12:19 AM   #5
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Dec 2010
الدولة: سورية في جدة
المشاركات: 3,780
افتراضي رد: قصتي مع الريجيم ( غير منقول) 17 كيلو :)

قطعة سكر اشتقنالك يا قمر


واشتقنا لدروسك الحلوة


ما شاء الله ومبروك على نزول الوزن وعقبال ما تتخلصي من باقي الكيلوات
__________________


[/COLOR][/SIZE][/FONT]






عود مسك غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-17-2011, 12:26 AM   #6
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2010
المشاركات: 351
افتراضي رد: قصتي مع الريجيم ( غير منقول) 17 كيلو :)

والله و انا اشتقتلكم رح رجع انزل دروس و رح ابسطكم و اعمل فعاليات رائعة بس تخلص الامتحنات :)
__________________

الوزن السابق : 70
الوزن الحالي :54
الهدف الرئيسي: 48
(((الطول:159)))



♥ قطعة سكر ♥ غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
17 , مع , منقول , الريجيم , غير , قصتي , كيلو

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم ناجح (قصتى مع 20 كيلو) مفاتيح السعادة تجارب الرجيم الناجحة 8 06-17-2015 04:57 AM
قصتي في فقد أكثر من 40 كيلو من وزني.. أتمنى تفيدكم آكون آو لآ آكون تجارب الرجيم الناجحة 20 08-06-2014 03:58 AM
قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلو rashe8a تجارب الرجيم الناجحة 276 07-30-2012 03:35 AM
قصتي المحزنه مع الريجيم لولو العربيه أرشيف رجيم 9 02-20-2011 10:09 PM
قصتي مع الريجيم مارس1 الحمية و الرشاقة و الرجيم 6 06-15-2010 12:17 AM


الساعة الآن 10:08 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0