الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

ساعدوني ابي انحف

Like Tree2معجبون بهذا
ام مجود
وردة جديدة
قديم 12-17-2011, 01:13 PM
#1
السلام عليكم ياحلوات
انا الله رزقني بطفلين حلوين
بس اول حملي وزني زاد بعدها رجع لوزني المعتاد 63
بعد 3 سنوات جبت ولدي الثاني ولي 4 الشهررر ساعدوني ابي انحف 0000454564.gif
وزني كل ماله يزيد
وزني الحالي 70
وطلعت لي كرررروشه صغير ابي اشيلها باي طريقه
:
smile15:ساعدوني ابي انحف smile15.gifساعدوني ابي انحف smile15.gifساعدوني ابي انحف smile15.gif
وابي شي يتقص الوزن مضمون وعن تجربه خاصه
الصورة الرمزية موكا موكا
موكا موكا
روح المنتدى
قديم 12-17-2011, 02:01 PM
#2
حبيبتي مافي شي سحري ينقص الريجيم
فقط توكلي على الله ثم قوي عزيمتك وابديء ^_^
1-ريجيم صحي يشبعك ومايخليكي جوعانه ومكون من كل العناصر المفيذه لجسمك
2- الماي هو الحل السحري ورفيق درب الرشاقه كثري منه من لترين ل4 لتر باليوم مفيذ جدا
3- الرياضه مهمه جداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا يعني مشي ورياضة بطن بحكم انه سمنتك متمركزه بس بالبطن حاولي تسوي لك جدول يومي للرياضه
4-ابعدي عن الحلويات والدهون والأكل الليلي وخلي ديما اكلك لغاية 6 المغرب وبعدها لو جعتي اكلي فواكه عصاير بلا سكر خضار اي شي خفيف عالمعده
5-لاتهملي وجبة الفطار هي اهم وجبه ومثل مايقول المثل افطر فطور ملك واتغذى غذاء امير واتعشي عشاء فقير #_#
6-الصبر ثم الصبر ثم الصبر مافي نتائج تجي فجاءه بذات الكرش هو يحتاج وقت طويل ومواظبه وعزيمه وصبر ومهما طالت الفتره لاتيأسي وتوكلي على الله وثابري
7-وهذا اهم شي اجعلي كرشك او سمنتك او وزنك عدوك اللذوذ وخصمك يعني واجهيه واتغلبي عليه مهما صمد وماتزحزح انتي كوني اقوى واكثر إراده ^_^
والله يوفقك يارب
الصورة الرمزية عہْشہْقہْي آنہْآنہْي
عہْشہْقہْي آنہْآنہْي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 12-17-2011, 02:10 PM
#3
اشربي على الريق ليمون مع ماء دافي
وكمان قشر البصل الاحمر روعه انا اشربه حاليا مع الرجيم
سوي بحث عنه بقوقل وشوفي المدح
ام مجود
وردة جديدة
قديم 12-17-2011, 02:13 PM
#4
حبيبتي موكا موكا الله يسعدك صح كلامك بس ايش اسوي
قسم ابي انحف لاني ماني متعوده ع شكلي ماني راضيه اتقبله
مقدررررررررر اسوي رجيم عشان انا ارضع البيبي
ام مجود
وردة جديدة
قديم 12-17-2011, 02:22 PM
#5
عشقي اناني الله ينحف زي ماتحبي تكوني بصحه جيده
يارررررررررب
بصراحه يابنات انا الحين لي اسبوع استخدم حبوب
فتاش فورت ب 160 ريال من الصيدليه 60 كبسوله لمدة شهر
انا استخدمها الحين وانشاء الله تجيب نتيجه احاول انزل صورت الحبوب
ام مجود
وردة جديدة
قديم 12-17-2011, 02:24 PM
#6
كيف انزل صوره مع الموضوع
اضافة رد

العلامات المرجعية

ساعدوني ابي انحف


« خمس ,اعراض, تصيبك, في, كل, ريجيم, ريجيم الماء" الوصفة السحرية للتخلص من الوزن الزائد ..افضل رجيم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ساعدوني فصيلة دمي o+ ابي انحف نور البلقاء أسئلة و استفسارات الرجيم 1 02-25-2014 11:02 AM
ابي انحف قبل العيد ساعدوني نجمة الاسلام الحمية و الرشاقة و الرجيم 8 08-21-2011 11:44 PM
ابي انحف ساعدوني زهور الورد الحمية و الرشاقة و الرجيم 3 07-26-2011 04:49 PM
ابي انحف جسمي ساعدوني رهييف أرشيف رجيم 8 11-24-2010 10:41 PM
بنات ساعدوني ابي انحف في اسرع وقت lama13 أرشيف رجيم 2 09-21-2010 02:52 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:36 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل