حمية سريعة تفقدك 3 كيلوغرامات في أسبوعين
مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم
كتبت :
وفااء
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نيسو50:
3 كيلو باسبوعين
لا تعتبر سريعة
والا شو رايك؟؟؟
بس حلو النظام كنظام تخفيف وبالنسبة الي القواعد الخمسة سهلة باستثناء منتجات الالبان....... ما بقدر استغني عن النسكافيه وبالتالي لازم اشرب حليب معها
3 كيلو باسبوعين
لا تعتبر سريعة
والا شو رايك؟؟؟
بس حلو النظام كنظام تخفيف وبالنسبة الي القواعد الخمسة سهلة باستثناء منتجات الالبان....... ما بقدر استغني عن النسكافيه وبالتالي لازم اشرب حليب معها
انا في اعتقادي طريقة سريعة وحلوة لانها مضمونة يعني لما تخسري ه الكيلوين ماراح ترجع ثاني وهيك انا فهمتها
وبالتالي هي بتعلمك نضام غدائي دائم يعني مو لفطرة وخلاص
تشرفت بمداخلتك اختي
