يومياتي مع دايت البروتينات

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : موكا موكا
-
موفقه يارب والله يسعدك ومبروووووووووووووك مره ثانيه على 2 كيلو عقبال ماابارك لك بوصولك للمثالي ^^
كتبت : cat lover
-
مبروك لنا كلنا ههه الله يبارك لك و يسعدك دنيا و اخرة


-------------------

افطاري اليوم

2 بيض مقلي مع فلفل اسود

حليب

---------
كتبت : cat lover
-
امس اتغديت سلطة تونة و اتعشيت حليب


--------------

اليوم

افطرت
حليب قليل الدسم و كورن فلكس

اتغديت

دجاج مشووووي و سلطة جرير

اتعشيت
كأس لبن قليل الدسم

=)
كتبت : نسمة جروح
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة cat lover:
صبااااااااااح الخييييييير


اهلين موكاموكا

الله يسعدك دنيا و آخرة يا رب

الحمد لله نفسيتي اليوم احسن بكثيييير بحاول اتقبل الوضع ههههه

------------

الافطار
بس حليب بالموز =(

-------------


وزنت اليوم و طلع







78


يوهوووووووووووووووووووووو باركوووولييي الحمد لله نزلت 2 كيلووووووووو

ويويووييي فرحانه ههههه الحمد لله الحمد لله




--------------------

اوك اعتبري من اليوم انا بالقروب الجميل ان شاء الله تقبلوني فيه ههه

و انتي حبيبتي بشري كيف الوزن اليوم ؟

=)
مبروووووووك النزول الله يوفقك وينزلنا بعاافيه
كتبت : cat lover
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نسمة جروح:
مبروووووووك النزول الله يوفقك وينزلنا بعاافيه
الله يبارك في عمرك حبيبتي .. و عقبال توصلي للوزن المثالي يا رب

^^

------------------------

اليوم

صحيت الصباح مشيت مشي سريع و هرولة لمدة 30 دقيقة

افطرت
كأس حليب قليل الدسم

-------------

توني اتغديت
2 بيض مقلي بفلفل اسود

-------------


و سلامتكم اررجع لكم العشا

=))
كتبت : جازية
-
مسااااااااااء الخيرات عالحلوات
كيفكم ؟
الف مبروك لكل من وزنت ولقت وزنها نازل وعقبال البقية يارب
انا مقررة اني أبدأ بريجيم البروتين من السبت
وياريت تسمحولي أشارككم يومياتي
شكررررررررا
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5 6  7  8  ... الأخيرة

التالي

سنة جديدة..انا جديدة

السابق

مجموعة رنات ونغمات مضحكة جداااا للجوال Funny Ring tones ستمتعك كتيراً

كلمات ذات علاقة
مع , البروتينات , حاجة , يومياتي