يومياتي (سانحف اان شاء الله)‏

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شفت يومياتكم وحسيت بحمااس ‏ اتابعكم ‏ واعمل ‏ مثلكم ‏ واستمر على الريجيم ‏..لان ارادتي مررره ضعيفه واهملت نفسي الى ان...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
نسيت
اخر تحديث

يومياتي (سانحف اان شاء الله)‏

يومياتي (سانحف اان شاء الله)‏

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شفت يومياتكم وحسيت بحمااس ‏
اتابعكم ‏
واعمل ‏
مثلكم ‏

واستمر على الريجيم ‏..لان ارادتي مررره ضعيفه
واهملت نفسي الى ان دفنتها بين الشحوم ‏...صار زوجي ينفر مني ‏
وانا بعد كرهت نفسي لما اشوف بشاعة الشكل اللي وصلت له
حبست نفسي في البيت علشان اسوي ريجيم ومااحد يشوفني وانا ‏
بهذا الشكل ‏..والنتيجه زاااااادت سمنتي واكتابي
قبل اسبوع تحدد زواج اختي في اول شهر خمسة ‏
ومو معقول مااحضره ‏..
قررت اعمل ريجيم واقوي نفسي لان الاراده ماراح تجي
اذا بقعد انتظرها ‏...
وبديت من يوم السبت الماضي ‏..

ويوم الاربعاء بديت ريجيم عذاري ‏..
وان شاء الله استمر عليه ‏

وزني قبل الريجيم 
وزني بعد اسبوع 

اليوم بعد صلاة الفجر مشيت ساعه الا ربع
وشربت كاسة (قرفه+زنجبيل+كمون+شريحتين ليمون()
وافطرت تمرات وقهوه ‏

وعلى الله اتكالي ‏...
وان شاء الله ‏,,بكتب يومياتي كل ليله ‏


دعواتكم ‏
الله ينحفنا واحنا باتم الصحة والعافيه
المصدر: مجتمع رجيم


d,ldhjd (shkpt hhk ahx hggi)‏ hggi‏ hh, shkpt

الحلم العربي
اخر تحديث
ربي يوفقك ,,, وتوصلي للي تتمنينه ,,

وانتي بصحه وسلامه ,,,

بس لا تزعلي ,,

ياليت كان هدفك الأول صحتك ,,

مش زواج أختك ,,

أنا كان زواج أخواني ,,

ونحفت من ال80 الى 77 ,,

وبعد الزواج رجعت ,,

كل اللي نحفته وزياده ,,

خلي هدفك الأساسي النحف على طووووول ,,

وانك تبغي تعيشي بصحه وسلامه ,,

طيب فرضنا لو ربي أراد من غير شر,,

ان هالزواج يتأخر سنه أو سنتين ,,

أكيد عزيمتك راااح تقل ,,

يعني يكون الهدف الأول عشان صحتك ,,

لأن مرضى السمنه معرضين للأمرااض أكثر من النااس اللي أوزانهم عاديه أو صحيه ,,

وبعدين يكون عشان زوجك ,,, وكذا ,,,

الله يوفقك ياارب ويحقق لك ماتتمنين ,,
موكا موكا
اخر تحديث
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحلم العربي:
ربي يوفقك ,,, وتوصلي للي تتمنينه ,,

وانتي بصحه وسلامه ,,,

بس لا تزعلي ,,

ياليت كان هدفك الأول صحتك ,,

مش زواج أختك ,,

أنا كان زواج أخواني ,,

ونحفت من ال80 الى 77 ,,

وبعد الزواج رجعت ,,

كل اللي نحفته وزياده ,,

خلي هدفك الأساسي النحف على طووووول ,,

وانك تبغي تعيشي بصحه وسلامه ,,

طيب فرضنا لو ربي أراد من غير شر,,

ان هالزواج يتأخر سنه أو سنتين ,,

أكيد عزيمتك راااح تقل ,,

يعني يكون الهدف الأول عشان صحتك ,,

لأن مرضى السمنه معرضين للأمرااض أكثر من النااس اللي أوزانهم عاديه أو صحيه ,,

وبعدين يكون عشان زوجك ,,, وكذا ,,,

الله يوفقك ياارب ويحقق لك ماتتمنين ,,




كلامك صحيح حبيبتي اهم شي الصحه انا سمنتي خلتني اصلي وانا جالسه لأني مصابه بالروماتيزم وزيادة وزني حطمتني جدا وكل يوم يمر صحتي تروح أكثر طبعا غير التسلخات لو مشيت وغير الحبوب الي كانت ببشرتي من كثرة الدهون الي ابلعها
اما الكرش سمعت اهوال عليه واكبر مسبب لمرض سرطان القولون والله يسلمنا من كل شر وامراض كثير لاتعد ولاتحصى
الله ينحفنا ويرزقنا رشاقه وصحه وعافيه يارب

موكا موكا
اخر تحديث
حبيبتي نسيت اتوكلي على الله وقوي عزيمتك وإبدئي
وخلي هدفك صحتك اولا -وسعادة زوجك ثانيا -وثقتك بنفسك رابعا-واخر شي عرس اختك

وربي يوفقك وكلنا اخواتك وحندعمك
بالتوفيق
عہْشہْقہْي آنہْآنہْي
اخر تحديث
بالتوفيق
بنت الأصل
اخر تحديث
بالتوفيق أختي وبإذن الله بتخسي من غير شر
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

كعكة الشكـــولا المثلجـــة...

السابق

يومياتي بعد الولادة

كلمات ذات علاقة
الله‏ , ااو , يومياتي , شاء , سانحف