زبادى بيتى للرجيم..

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
أم عمر و توتة
اخر تحديث

زبادى بيتى للرجيم..

زبادى بيتى للرجيم..

offey11gijpjwxyd45ml

t0k3i3v219pdpli5zr7s


حبيباتى الغاليات اجمل وردات..
الزبادى من الوجبات الخفيفة السهلة المحببة للصغار و الكبار..
و لا يخلو نظام غذائى (تقريبا) منه..

اقدم لكن طريقتى فى عمل الزبادى بالبيت..
ان شاء الله يعجبكوا..z7tv266emc9gqm2cja.g


المطلوب..
لكل كيلو حليب / 2 ملعقة صغيرة من خميرة زبادى..
(زبادى موجود سابقا عندك..)
و الحليب يتم غليه ثم تركه يبرد وننزع الوجة
للتخلص من الدسامة ( احفظها مرة بعد مرة و اعملها سمن ..)icon6.gif


نضع خميرة الزبادى فى كوب..



ia43a3849uupo07rbc.j




نقلب جيدا حتى يصبح كريمى جدا..
(مثل الكريمة..)



hpxvkhnxvchbqo5nroe.



الحليب يكون دافئ و ليس ساخن(اذا كان ساخن يكّون ماء
على السطح)


نضع قليل من الحليب على كوب الزبادى و نقلب
جيدا ثم نضيفه الى باقى الحليب و نقلب..zuptv098gdy5zkluabb3


نضعه فى اكواب زجاجية او فخارية
ثم فى مكان دافئ حوالى 6 الى 8 ساعات..
(ممكن تدفئة الفرن قليلا ووضعهم..)3_118.gif


ezx3k2o75fs9owxvvcg.





8d086obvtinqqs7m50oo



بعد مرور الوقت المحدد نضعه فى الثلاجة..



بعد خروجه من الثلاجة..اطعم من الجاهز..w6wbavau776151i9l29.


nliekepcmtp34urcvzu.




c98i2n4tjhs0jvl6qfpd



طبعا متبعى الحمية ينزعوا الوجة..




x8hcrepxfwr3ta3p0ka.



الف هنا و شفا يا قمرات..


hphuzjgydawbps2pvpy.



49kwjovw97vn4f15aaus

المصدر: مجتمع رجيم


.fh]n fdjn ggv[dl>> ggv[dl fdfd

احلى دندونة
اخر تحديث
تسلم ايدك حبيبتي

زبادي دايت رووووعه

وخصوصا اللي في البرام بحبه جداااااا
منايا1977
اخر تحديث
تسلم الايادي حبيبتي ام عمر
تستاهلي التقييم يا قمر
flower1
اخر تحديث
روعه يا ام عمر طريقتك جميله اوووي

يسلمو الاياااادي وتقبلي تقييمي يقمر
بنت الكروم
اخر تحديث
تسلم الايادي ام عمر
انا ما بستغني عنه في البيت
بس ما بعمله في اكواب بعمله في علب كبيرة
وبحفظه في الثلاجة وبعمل بعضه لبنه للفطور
المقدسية
اخر تحديث
الصفحات 1 2  3  4  ... الأخيرة

التالي

فراخ صينى لايت جدا..

السابق

سلطة سهلة و بسيطة للرجيم

كلمات ذات علاقة
للرجيم , بيبي , زبادى