كيلو واحد في الاسبوع.... من تبدأ معي ؟؟

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : نيسو50
-
موفقة
كتبت : ♥يمانية♥
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لولية:
وانا ان شاء الله معاكم حبيباتي
انا كمان موبس اتخربط شكلي واتجعلك
لا صايرة نفسيتي تعبانة
عسى ولعل نتشجع مع بعض ونحقق ها الامنية
انا رح ادخل مرة باليوم بس بليز ما تروحوا اليوميات هالمرة
هلا بيكي لولية القمر .... فعلا ان النفسيات تعبت كثير و ودنا نخلص من هذا الهم
مرة واحدة تكفي في اليوم ... المهم نبقي الموضوع منتعش دايما عشان ما نكسل
و حلو نتطمن على بعض و نشجع بعض

موفقين كلنا ان شاء الله
كتبت : ♥يمانية♥
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة آآه ياقلبي:
ربي يوفقكم وتنحفوامن غير شر
انا داخلة مع قروب وهذانظامي تخفيف ومشي نص ساعة بس موكل يوم متى ماحبيت واشرب شاي اخضر واعشاب
حلو والحمدلله هذااحسن نظام وبعض الاحيان انزل كيلو وبعضه اكثر كيلو ونص
ربي يوفقكم
ربي يوفقك مع جروبك و نظامك عزيزتي و كلنا هدفنا واحد ...
كوني طلي علينا مرة مرة كذا :)
كتبت : ♥يمانية♥
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام رحمه:
برافو عليكى تصدقى انك شجعتينى انا كان عندى احباط من النزول كيلو او 600 جرام كل اسبوع بس انتى اقنعتينى ان هذا هو الصح الدكتور قلى ان معدل الحرق عندى بطىء وكنت زعلانه بس دلوقتى اقتنعت انا هدخل كل يوم اتابع معاكى

كنت مثلك خيتي ام رحمة ... استقلل اني انقص الكيلو في اسبوع و اغير نظامي و اتفاجأ الاسبوع الثاني اني زدت 2 كيلو ... فقلت و الله الكيلو ارحم و اضمن و اصح

حلو كلنا نتشجع مع بعض

ربي يوفقنا و نوصل لهدفنا و احنا بصحة و عافية
كتبت : ♥يمانية♥
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حلاتي بجنوني:
موووفقااااااات ياحلا بناااااااااات

يعني بالشهر 4 كيلوو معقوووول

ربي يتتمم عليك وع علينااا

أمييييييييييييييييييييين يا رب خيتي حلاتي بجنوني

ربي يتمم علينا كلنا بخيييييييييييييييييير
كتبت : ♥يمانية♥
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة موكا موكا:
ممتاز وجميل جدا

بالاسبوع كيلو --حلو جدا وصحي برضو

الله يوفقكم يارب
قولي ان شاء الله نقدر نوصل و نحقق هذا الهدف باستمرار عشان بعد فترة وجيزة تظهر النتيجة

يا ربببببببببببببببببب
الصفحات 1  2  3 4  5  6  7  ... الأخيرة

التالي

10 ايام=4 كيلو

السابق

اليوم المنتظر منذ قديم الدهر

كلمات ذات علاقة
معي , من , الاسبوع , تبدأ , في , واحد , ؟؟ , كيلو