مساعدة
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
مهام انجا
-
السلام عليكم عجبني ريجيم التمر والحليب واريد اتباعه فارجو تزويدي بمعلومات
عنه
عنه 
كتبت :
♥BęňŤ ĀļįŕaQ♥
-
التمر والحليب ريجيم كيميائي
اذا تحبين تعملي فقط يومين بالاسبوع لانو مو كامل العناصر ودائما يقولون عنه انو هو ريجيم كيميائي والمعروف لدى الاغلبية انو الكيميائي ضار بلجسم
المهم طريقتة 21 حبة تمر توزعيهم على 3 وجبات
كل وجبة 7 حبات تمر + كاسة حليب او لبن خالي الدسم اكيد
بلتوفيق
اذا تحبين تعملي فقط يومين بالاسبوع لانو مو كامل العناصر ودائما يقولون عنه انو هو ريجيم كيميائي والمعروف لدى الاغلبية انو الكيميائي ضار بلجسم
المهم طريقتة 21 حبة تمر توزعيهم على 3 وجبات
كل وجبة 7 حبات تمر + كاسة حليب او لبن خالي الدسم اكيد
بلتوفيق
