الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

رجيمك من القرآن الكريم

Like Tree3معجبون بهذا
وفااء
وردة مبدعة
قديم 12-22-2011, 03:01 PM
#1
أصبحت العناية بالغذاء مؤخرا تشغل حيزا كبيرا من تفكيرنا واهتماماتنا،
ليس للحصول على الرشاقة فقط، و إنما كذلك للوقاية من الأمراض و الوعكات الصحية،
التي من الممكن أن تتسبب السمنة فيها، و بهذا الشأن يجب التفرقة بين السمنة وزيادة الوزن أو البدانة،
فهناك فرق كبير بينهما، فالسمنة هي زيادة نسبة الدهون في الجسم، أما البدانة فهي الزيادة في الوزن….
من يتناول القدر الكافي من الطعام و الشراب و يترك مساحة للهواء، لن يشكو أبدا من أي الأمراض و لا حتى من السمنة أو الزيادة في الوزن،
مصداقا لحديث رسول الله صلى الله عليه وسلم.

تعتبر معدة الإنسان هي منبع الداء، لذلك لا يجب أبدا ملؤها كليا بالطعام
، بل يجب تقسيم احتياجاتها إلى ثلاث، ماء، أكل، و هواء، وإعطاء كل شيء الثلث من مساحة المعدة.
فهذه الطريقة تعتبر أفضل و أفعل رجيم، مع شرب ثمانية أكواب من الماء على الأقل خلال اليوم،
اثنان منهما يشربان على الريق صبحا، و ليس من الضروري أن يكون الماء ساخنا، فبعد شرب الماء يكتسب هذا الأخير نفس درجة حرارة الجسم قبل أن يصل إلى المعدة.


على من تريد الحفاظ على وزنها و رشاقتها،
أن تشرب كوبين من الماء قبل تناول أي وجبة و تنتظر مضي نصف ساعة لتتناول السلطة الخضراء،
و تتبعها بالفاكهة، و عد ذلك يأتي دور الطبق الرئيسي الذي لا يجب أن يأكل منه الكثير .
و أكبر دليل على ذلك هو ما ذكره تعالى في كتابه الكريم:” يطوف عليهم ولدان مخلدون بأكواب وأباريق وكأس من معين. لا يصدعون عنها ولا ينزفون. وفاكهة مما يتخيرون. ولحم طير مما يشتهون” صدق الله العظيم، الآية 16 من سورة الواقعة.

فقد أتى الماء في الرتبة الأولى و تبعته الفاكهة ثم جاء دور اللحم، و هذا هو الرجيم الحقيقي،


سبحان الله العظيم.

منقول للافادة
الصورة الرمزية noor2005
noor2005
وردة ذهبية
قديم 12-22-2011, 03:10 PM
#2
بارك الله فيك
يسلمووووووو على هالموضوع الرائع
الصورة الرمزية نسمة جروح
نسمة جروح
:: وردة ماسية ::
قديم 12-22-2011, 03:49 PM
#3
يعطيكي العااافيه
الصورة الرمزية منايا1977
منايا1977
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 12-22-2011, 04:06 PM
#4
الصورة الرمزية •● JooRé Rjéèm ●•
•● JooRé Rjéèm ●•
رحيق الورد
قديم 12-22-2011, 04:11 PM
#5
معلوماات مفيدهـ .. يعطيك الف عااافيه

الصورة الرمزية سارة 0
سارة 0
وردة ذهبية
قديم 12-22-2011, 06:50 PM
#6

اضافة رد

العلامات المرجعية

رجيمك من القرآن الكريم


« ريجيم الغدة الدرقية معلومات قيمة تفضلوا : أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فلاش:جمع القرآن الكريم _ يوضح الفلاش من الذى قام بجمع القرآن؟ وماالسبب؟ هديتي لبراعم الإسلام || (أفنان) l| براعم الإسلام 9 11-17-2015 09:40 PM
تأثير القرآن في القلوب والنفوس كما جاء في القرآن الكريم دكتورة سامية الموضوعات الاسلامية المميزة .. لا للمنقول 12 06-13-2014 06:47 PM
سور القرآن الكريم (سبب التسميه_سبب النزول_فضل سور القرآن) محبة الفردوس القرآن الكريم وعلومه 20 09-21-2012 09:16 PM
القرآن الكريم ايهان محمد أرشيف رجيم 1 03-05-2011 07:25 PM
كل يوم آية من القرآن الكريم خير أرشيف رجيم 1 06-09-2010 05:28 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:40 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل