مجتمع رجيمتجارب الرجيم الناجحة

تجربة زوجي مع الباذنجان ونحف 5كيلو في اسبوع

مرحبابدي عن تجربتي مع الباذنجان والله كنت اغلي قشر الباذنجان وكنت اشرب باليوم 3كاسات ونزلت عليه باسبوع 4كيلو بنصح كل وحدة بدها تنحف تشرب منه...........
انا صرااحه جربته اسبووع ما ادري اذا انا نحفت عليه ولا على التخفيف اللي كنت سوييه

كنت اول ما اصحى من النووم اكل حبه اقطعها مربعات صغار واكلها بالشوكه كنت اشبع من 7 مربعات صغارر يمكن لانها تسد النفس

حتى بعدها ما كنت افطر لاني اكون شبعت منها

وبعد ما اكل افرك سنااني لاني سمعت انها تسود السناان

ونحفت حوالي 3 كيلو من غير مبالغه طبعا الكل لاحظ علي

بس للاسف رجعت زي اول سمينه بس هرجعلوو كمان مره وانشاء الله انحف


ادعوووولي انححف
اللي تعرف تفيدي.؟

اقدر احطه مع زبادي.؟؟لا نو احس مابقدر اكله لحال؟؟
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة امورة لولو:
مرحبابدي عن تجربتي مع الباذنجان والله كنت اغلي قشر الباذنجان وكنت اشرب باليوم 3كاسات ونزلت عليه باسبوع 4كيلو بنصح كل وحدة بدها تنحف تشرب منه...........
شكرا حبيبتي لذكرت تجربتك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جووجوو جووجوو:
انا صرااحه جربته اسبووع ما ادري اذا انا نحفت عليه ولا على التخفيف اللي كنت سوييه

كنت اول ما اصحى من النووم اكل حبه اقطعها مربعات صغار واكلها بالشوكه كنت اشبع من 7 مربعات صغارر يمكن لانها تسد النفس

حتى بعدها ما كنت افطر لاني اكون شبعت منها

وبعد ما اكل افرك سنااني لاني سمعت انها تسود السناان

ونحفت حوالي 3 كيلو من غير مبالغه طبعا الكل لاحظ علي

بس للاسف رجعت زي اول سمينه بس هرجعلوو كمان مره وانشاء الله انحف


ادعوووولي انححف
مبروك حبيبتي النزول وانشالله ترجعي تنزلي اكثر
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سلطانه11:
اللي تعرف تفيدي.؟

اقدر احطه مع زبادي.؟؟لا نو احس مابقدر اكله لحال؟؟
لا حبيبتي ما انصحك لان في بنات جربو هلطريقه وما فادهم لازم لحاله وعلى الريق
الأولى ... 3  4  5  6  7 8  9  10