آنا فتاه مثل اي فتاه بالكووون تحلم بشي اسمممه رشااقه
وزني98 الى99 يتغير حسب الاكل خخخ وطولي 170 يالله قد ايش اعاني
من وزني واككككككككككره نضرة الناس ليه لاني مشالله دبآ وطوويله جربت انواع كثيره دايت وبعضها نفع والبعض لا رجع وزني زياده بعد ماتكرته يوم الاربعاء بتاريخ28/1/1433قريت بهذآ المنتداء رجيم وعجببني كثير حسيت اني راح اول للي ابغاه من هذا الرجيم وهوه رجيم الكربوهيدرات وعزززمة اني اعمله وجربه ونا واثقه ان شالله اني راح اكملــــــــــه للاخر مو مثل كل مره اوقف بنص الرجيم وحده قالتلي ان مو حلو ومجرد ماخلص الرجيم هذا راح ارجع لوزني الي اول بس طنشت وقلت لازم اتحداء نففسي وعمله يالله يارب اني انحف وربي تعبت من ملابسي ومقاسيXXXL بديت الدايت كانت يوم السبت بتاريخ29/1/1433هـ واليوم هوه اليوم الثاني وبككره ان شالله راح ابدآ بوضع وجباتي اليوميه وكل اسبوع ان شالله اقلكم كم خسرتمع العلم ان هدفي 70 ون شالله اووصل له يالله يامحلا الاحلام الورررديه
تكفوون حبابيبي دعوااااااتكم لي والتشجييييع
لي بااك معاكم باذن الله
كتبت :
أم ريوني
-
وان شاء الله كلنا ننحف واحنا بصحه وعافيه
كتبت :
•● JooRé Rjéèm ●•
-
مبااارك اليومياات حبيبتي
وان شاء الله كلناا ننحف ونوصل لـ المثااالي
واهم شي الاردآهـ والعزيمة بعد التوكل على الله
موفقه حبيبتي
كتبت :
آنسه مستانسه
-
تسلموولي حبيباتي نوورتي صفحتي بتواجدكم الله يسعدكم فرحتوني بطلتكم الرائعه