أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات توضع أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و استفسارات المسابقات الخاصة بالتمارين

السير الكهربائي

موضوع مغلق
الصورة الرمزية الأمل القادم .
الأمل القادم .
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 01-28-2012, 10:10 AM
#7
أنا جربت الاثنين

وارتحت ع السير أكثر
وكان يتعبني لأني كنت أخلي السرعة عالية
وبعدين صرت اخليها بالتدريج
مشي عادي جدا لمدة ربع ساعة
وبعدين ازيد شوية كمان ربع ساعة
وفي الاخر أرجع انقص السرعة
ارتحت وراحت المتاعب اللي كانت تجيني
مثل الم الظهر والركب والراس حاولي تحركينه ع خفيف ما تثبتينه طول مشيك ع السير
اتمنى اكون افدتك
الصورة الرمزية تفاحةالقلب
تفاحةالقلب
روح المنتدى
قديم 01-29-2012, 01:02 AM
#8
جربن جهازالاوربتراك يشدكل الجسم

العلامات المرجعية

السير الكهربائي


« ساعدوني كرهت السير والدراجة سؤال وارجوا منكم الاجابة »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جهاز السير الكهربائي O؛°‘¨ (سلمى حياتي) ¨‘°؛O الموضوعات المميزه فى التمارين الرياضية والحمية 21 01-08-2013 02:41 AM
تجارب السير الكهربائى الصراحة الحمية و الرشاقة و الرجيم 16 04-02-2012 01:08 PM
السير الكهربائي قمر ونجوم الحمية و الرشاقة و الرجيم 7 09-13-2011 06:30 AM
السير الكهربائي **يارا** أرشيف رجيم 3 02-11-2011 06:25 PM
السير الكهربائى ام الاوربتراك ام يوسف و يحيي الحمية و الرشاقة و الرجيم 8 09-01-2009 08:31 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:54 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل