يالا نظبط جسمنا مستنينن ايه ؟؟ ساعدوني الله يكرمكوا
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
جوليييت
-
ســــــــــــــــــــــــــاعدوني الله يكـــــــــــــــــــــــرمكواااااااااااااااا
يا حبايبي احنا لازم كلنا كدا نشجع بعض و نظبط جسمنا و نوصل للوزن المثالي ... انا صحيح مش عارفة هنعمل ايه بس احنا لازم نبتدي من دلوقتي السنة الجديدة هتبتدي اهي لازم نلحقها من اولها و شكلنا يتغير للاحسن ... انا مش عارفة هعمل ايه بس بجد كل اللي هعمله و عايزاكوا تساعدوني الله يكرمكوا اني هقلل اكلي و مش هاكل حلويات او شيبسي و احاول العب اي رياضة في البيت مع العلم اني معنديش اجهزة ولا حاجة بس هحاول ادور علي فيديوهات رياضة و انزلها و اقلدها او ارقص يعني معنديش غير الحلين دول ... بس بجد يااااااااااريت حد يساعدني و يشجعني و نبتدي سوا و نشجع بعض ... لان مفيش حد بيشجعني في البيت علي حاجةياريت اللي موقفها زي تحاول تتواصل معايا علشان نلحق نفسنا قبل ما نفسيتنا تدمر عن كدااااااااااااا
