طبق دجاج و خضار

طبق دجاج و خضار من الذ ما قد يقدم في اكلاتنا العاديه و خصوصا الريجيميه وصفتي اليوم هي دجاج و خضار بطريقه سهله التحضير طبق دجاج و خضار اكيد مع نهوله...

مجتمع رجيم وصفات اللحوم
الكاتبة: Coeur de Rjeem

طبق دجاج و خضار

طبق دجاج و خضار من الذ ما قد يقدم في اكلاتنا العاديه و خصوصا الريجيميه
وصفتي اليوم هي دجاج و خضار بطريقه سهله التحضير
طبق دجاج و خضار اكيد مع نهوله الذ



اهلاااااااااااا يا حلووووووات


لا تكونو ظنيتو انو نهوله الامبراطوره بتخبص لانها بتمر هاي اليومين على الاطباق و الحلويات
اكيد الي بطبخلهم هما الي بيخبصو
لانو ان شاء الله ناويه ابقى رشقيه رشيقات 2012 وما راح تصدقو لما تشوفوني
الي بيشوفني يا بختو و يا نيالو
نجي للجد
الوصفه باختصار هي

من الصوره واضح انو

نجيب بصل مقطع جوانح ودجاج مطبوخ في ماء و توابل و ليمون
فلفل حااااااااااااااااامي ( عشقي وغرامي)
ملعقه من خردل ديجون
نشوحهم منيح
و بعدها نضيف شويه بزلاء و جزر و بطاطا مطبوخين على البخار

مع اضافه نصف فنجان ماء
وفي الاخير نضيف قطعتين جبن و ملعقه صغيره طحين ذره و نصف فنجان حليب خالي الدسم

ممكن ناكلها على طول وممكن ندخلها للفرن تتحمر

لو اكلناها عادي متل ما هي
نحطها في قالب حلو وقلبها في الصحن

ونزينها ببقدونس
وسبانخ مطهوه على البخار و طماطم كرز


ايه رايكم في الخمس نجوووووووووووم
واهم شي
الدلال والغنج و الدلع و التقلاش والتفحشيش ( بكل اللهجات ) مع نهوووله غيييير


وهنا اضفت شويه خردل على الوجه و حمرتها بالفرن




شفتووووووو يا حلوووات ما احلى الريجيم مع الدجاج والخضر
واكيد احلى شي
الكاتبة: منايا1977

http://www.rjeem.com/up/images/k6fwrd3h0kzfc0djscv1.jpg


شكلووو روووعه حبيبتي
وعاملاه بنفس طيبة
تسلم الايادي يا عسل
تستاهلي احلى وسام وتقييم واعجاب
يا قمر
الكاتبة: *غاردينيا*

تسلم ايديك رشقة 2012

الشكل شهي واكيد الطعم
والذ تقيييييييييييم لعيونك
الكاتبة: *بنت الإسلام*

تسلم الايادي نهولتي
طبق ولا احلي
شكرا نهولة
واحلي تقييم لعيونك يا قمر
الكاتبة: أم عمر و توتة

تسلم الايااااادى نهلة حببتى على الطبق الشهى اللذييييذ..مممممم و كمان حااااامى..
تقبلى مرورى و تقييمى..
الكاتبة: Coeur de Rjeem

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منايا1977:



شكلووو روووعه حبيبتي
وعاملاه بنفس طيبة
تسلم الايادي يا عسل
تستاهلي احلى وسام وتقييم واعجاب
يا قمر
منووووره حبيبتي تسلمي يا عسل
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي
السابق