الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

تبي تنحفي من غير رجيم تعالي هنا

Like Tree3معجبون بهذا
الصورة الرمزية نونا العسوله
نونا العسوله
وردة فعالة
قديم 12-31-2011, 08:03 AM
#1
تبي تنحفي من غير رجيم تعالي هنا 000003254.gifأولا :هذا الرجيم يعتمد على الأكثار من شرب الماء وهو مفيد بطبيعة الحال ...
ثانيا : يمكنك من تناول كل ما تريد مع ضبط كميات الطعام وذلك بعد التعود على صغر المعدة ...
ثالثا : يؤتي نتائجة بسرعة ليست كبيرة ولكن بإنتظام مما يساعدك على عدم العودة الى الوزن الزائد ....


طريقة الرجيم

1- شرب 4 أكواب ما كبيرة عن الأستيقاظ من النوم صباحا .... بعد قليل من تناولك الماء ستحسى بألم خفيف فى الأمعاء والرغبة فى دخول الحمام .. وذلك بسبب غسيل الماء للمعدة والأمعاء ...

2- أذا أردت تناول الطعام فلا يكون غير بعد تناول الماء ب3ساعات ..بمعنى أذا كان أفطارك فى السابعة بالماء فأنك تأخذ وجبتك على الساعة 10صباحا ... ويفضل قبل تناول الوجبة تناول كوب من النسكافية باللبن أو السادة وبدون سكر ..

3-ومن الساعة التاسعة صباحا وحتى الساعة السادسة مساء يمكن ان تأكلى ما تريديه وتشتهيه نفسك ولكن قللى من الحلوى ... ممنوع المشروبات الغازية نهائيا .....

4-من بعد الساعة السادسة وحتى النوم لا يتم تناول غير الخيار والخس أو برتقالتين وتفاحتين ...

هذا الرجيم رائع ونتائجة مضمونة ... وبعد قليل تعتاد المعدة على عدم تناول الطعام مساء ... تنتظم ساعتك البيولوجية

الصورة الرمزية ツ♥ليمونةالحلوة♥ツ
ツ♥ليمونةالحلوة♥ツ
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 12-31-2011, 11:01 AM
#2
شكرالطريقتك سأجربها باذن الله
وقلك
الصورة الرمزية بسمة بريئة
بسمة بريئة
رحيق الورد
قديم 12-31-2011, 11:14 AM
#3
يسلموا على الموضوع الجميل راح اجربه
الصورة الرمزية منايا1977
منايا1977
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 12-31-2011, 12:01 PM
#4
الصورة الرمزية •● JooRé Rjéèm ●•
•● JooRé Rjéèm ●•
رحيق الورد
قديم 12-31-2011, 02:11 PM
#5
الصورة الرمزية تفاحةالقلب
تفاحةالقلب
روح المنتدى
قديم 01-01-2012, 01:56 AM
#6
يسلموووووووووووووووو
اضافة رد

العلامات المرجعية

تبي تنحفي من غير رجيم تعالي هنا


« النوم لتخسي ريجيم الهرم الغذائي »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نحفتي اوقدرتي تنحفي شي بسيط وبين عليك انك ناحفه تعالي قولي لنا كيف ساره العمري أرشيف رجيم 5 05-25-2014 02:15 PM
تنحفي بـ اسبوع 12 كيلو !!!! ؟ شجرة التفاح الحمية و الرشاقة و الرجيم 11 11-26-2011 10:50 PM
حابة تنحفي ادخلي lina85 أرشيف رجيم 18 09-26-2011 08:52 PM
تبي تنحفي تعالي مهيره الحمية و الرشاقة و الرجيم 17 03-05-2011 03:21 AM
عاوزة تنحفي العبي معنا!!! فـــــ روووح ــــــوفة الحمية و الرشاقة و الرجيم 34 09-21-2009 08:37 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:25 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل