يااارب اصير ( غزاله ) بدل ( دبه )

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : بنت القرعاني

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بارك جي ان:
بنوته تسلمين علي مرورك
السبت 28-1-2012

علي الريق زيت زيتون
الفطو ر احم 3 ملاعق سيريلاك خخ
بعدين نص عيش مع طماطم وحليب ويا

بعدين اكلت ربع كيكة فراوله

بعيدن شاهي ليمون
والغدا 3 ملاعق ايدام خضار مع 5 م رز وسلطه
العشا عصير انان سوكيوي

مامشيت الوم لاني تعبانه

تحياتي

استمري حبيبتي

مووفقة

كتبت : بارك جي ان

لاحد 29-1-2012
الفطور بيض وبصل وطماطم وشاهي بالليمون
في الجامعه ورق عنب
الغدا 2مسقعة باذنجان ورز وسلطة لبن وخيار
العشا عصير اناناس وكيوي

تحياتي

كتبت : بارك جي ان

الاثنين 30-1-2012
الفطور شكشوكه ونص عيش وعصير فراوله
في االجامعه ورق عنب وسفن
الغدا ايدام بطاطس ورز 4 ملاعق
والعشا عصير اناناس وكيوي

كتبت : بنت القرعاني

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بارك جي ان:
لاحد 29-1-2012
الفطور بيض وبصل وطماطم وشاهي بالليمون
في الجامعه ورق عنب
الغدا 2مسقعة باذنجان ورز وسلطة لبن وخيار
العشا عصير اناناس وكيوي

تحياتي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بارك جي ان:
الاثنين 30-1-2012
الفطور شكشوكه ونص عيش وعصير فراوله
في االجامعه ورق عنب وسفن
الغدا ايدام بطاطس ورز 4 ملاعق
والعشا عصير اناناس وكيوي

موفقة حبيبتي

كتبت : بارك جي ان

اهلين بنوته
مشكوره حبيبتي علي تشجيعك

الله يوفقنا كلنا

يوم الجمعه الميزان الله يستر

كتبت : بنت القرعاني

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بارك جي ان:
اهلين بنوته
مشكوره حبيبتي علي تشجيعك

الله يوفقنا كلنا

يوم الجمعه الميزان الله يستر

العفو حبيبتي

آآآآمين يارب

يارب نكون نازلين

أنا خايفة من حكاية ثبات الوزن

يااارب اصير ( غزاله ) بدل ( دبه )

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

على بركة الله .. ابدا الرجيم

رجيم النقاط