مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

يااارب اصير ( غزاله ) بدل ( دبه )

مووووووفقة حبيبتي

وإن شاء الله تتحقق أمانيكي وتكوني خسرتي 3كيلو.

امين ياقمر

امس 422012

علي الريق مويه وعسل
الفطور كروسان مع عصير فراوله وورق عنب بعدين بساعه اكلت بطاطس مقليه بعدها باسعه ايس كريه ^^ هه بدعت اليوم
لمن رجعت البيات عيش وفاكهه
رحت عند مرت عمي ^^ ابداع
شوكلاته وتمر ومكسرات وشاهي بعدين عشا محترم

وازيد من الشعر ييت مامشيبت
باذن الله اليوم ارجعع للرجيم واامشي ساعتين

دعواتكم
ادعولي اليوم لخميس هقيس وزني ادعولي اكون ناقصه او 3 كيلو يااارب
موفقة حبيبتي

أصلا ما يخرب الرجيم غير الزيارات والعزايم

إن شاء الله يتحقق مناكِ

اهئ اهئ لمن وزنت اليوم اهئ بس 1 كيلو

تهئ شكلي دلعت نفسي

من اليوم الخميس بديت رجيم قاااااااسي وينحف 4 كيلو في الاسبوع

دعواتكم
بالتوفيق يااارب
إن ش شاء الله توصلين للوزن يلي تبيه
1  2  3  4 5  6  7  8  ... الأخيرة