مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

يااارب اصير ( غزاله ) بدل ( دبه )

هاي بنات اليوم الخميس 612012
الفطور حليب صويا وفلفل رومي
الغدا جاج متبل وعيش ةطماطم وجرجير
العشا حبه كروسان وحبه بيتزا و5 ملاعق مكرونه باشاميل وخيار ةطماطم



فينكم بنات ابغا تشجيعكم


صح ومشيت ساعه
تسلمين اختي نور واااامين
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بارك جي ان:
اهئ اهئ لمن وزنت اليوم اهئ بس 1 كيلو

تهئ شكلي دلعت نفسي

من اليوم الخميس بديت رجيم قاااااااسي وينحف 4 كيلو في الاسبوع

دعواتكم
لا تزعلي ولا يهمك حبيبتي

يارب ننحف من غير شرررر

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بارك جي ان:
هاي بنات اليوم الخميس 612012
الفطور حليب صويا وفلفل رومي
الغدا جاج متبل وعيش ةطماطم وجرجير
العشا حبه كروسان وحبه بيتزا و5 ملاعق مكرونه باشاميل وخيار ةطماطم



فينكم بنات ابغا تشجيعكم


صح ومشيت ساعه
برافوووو عليكي



آآآآآسفة مررررة ع التقصير بس هاليومين مررررة مضغوطة

ي دوب أكتب يومياتي وأرد ع مشاركات صفحتي

اهلين نورتي بنوته

اكيد مع الختبارات خخ الله يوفقنا كلنا



الجمعه 612012
علي الريق مويه وعسل
الفطور خياره وحليب صويا
الغدا سلطه عيش ودجاج متبل
العشا ساندوتش زبادي وكمثري
شربت شاي اخضر ومشيت ساعه


تحياتي



ياااارب انحف 2 كيلو هاذا الاسبوع
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بارك جي ان:
اهلين نورتي بنوته

اكيد مع الختبارات خخ الله يوفقنا كلنا



الجمعه 612012
علي الريق مويه وعسل
الفطور خياره وحليب صويا
الغدا سلطه عيش ودجاج متبل
العشا ساندوتش زبادي وكمثري
شربت شاي اخضر ومشيت ساعه


تحياتي



ياااارب انحف 2 كيلو هاذا الاسبوع


دا نورك بارك

الله يعينك بس أنا متخرجة العام

وحايسة هاليومين مع أهل زوجي جاييننا زيارة ع الرياض وتوهم العشا حركوا

قمة التعـــــب

طبعا خبصت شوي في الرجيم اليوم بس عاقبت نفسي ومشيت ساعتين وماراح أتعشى

ربنا يحقق أحلامنا جميعاً
الأولى ... 2  3  4  5 6  7  8  9  ... الأخيرة