يااارب اصير ( غزاله ) بدل ( دبه )
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
بنت القرعاني
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بارك جي ان:
اليوم الاحد 8-1-2012
علي الريق مويه وعسل
الفطور كريب شوكلاته __ قالك دايت وعصير في الجامعه __ طبعا فريش
في البيت دجاج متبل وعيش وحبيتين بوب كورن هع وشاي اخضر
العشا شوربه عشان حلقي وبيتزا وحده وكيكه وحده __ صنعت منزليا يعني منخفضة السعرات
هع
بنات انا مررره زودتها عشان كذا بكره همشي علي هذا النظام واتمني تشجعوني لانوا باقي عشره ايام واقابل صحبات ماما واغا ادهشهم __ خخخخخ
الفطور اما كورن فلكس دايت كع حليب صويا او 2 توست مع مربي دايت
الغدا دجاج متبل وسلطه وعيش وشاي اخضر
العشا زي الفطور
http://www.facebook.com/rjeem.com1?s...49752878يااارب التزم فيه بس هاذي العشره ايام
موووووفقة حبيبتياليوم الاحد 8-1-2012
علي الريق مويه وعسل
الفطور كريب شوكلاته __ قالك دايت وعصير في الجامعه __ طبعا فريش
في البيت دجاج متبل وعيش وحبيتين بوب كورن هع وشاي اخضر
العشا شوربه عشان حلقي وبيتزا وحده وكيكه وحده __ صنعت منزليا يعني منخفضة السعرات
هع
بنات انا مررره زودتها عشان كذا بكره همشي علي هذا النظام واتمني تشجعوني لانوا باقي عشره ايام واقابل صحبات ماما واغا ادهشهم __ خخخخخ
الفطور اما كورن فلكس دايت كع حليب صويا او 2 توست مع مربي دايت
الغدا دجاج متبل وسلطه وعيش وشاي اخضر
العشا زي الفطور
http://www.facebook.com/rjeem.com1?s...49752878يااارب التزم فيه بس هاذي العشره ايام
والرجيم هدا كمان حلووو
يبغالك قوة إرادة
