يااارب اصير ( غزاله ) بدل ( دبه )

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : بارك جي ان
-
السلم عليكم حبيباتي

انا حبيت اسوي يومياتي عشاني اتشجع لمن احس احد يراقبني ويحمسني

فاتمني القي احد يحمسني ويشجعني في هذا المنتدى الغالي

انا عمري 19 وطولي 154 وزني 69 كيلو ^^ كتير دبه

انا مررره احب الاكل واكل اي شي لدرجة اني اصبت بالحموضه في المعده فلمن رحت الدكتور قاللي مالك الا الحميه عشان يروح المك

فهبداالرجيم وانشا الله ماتطنشوني


بداية الرجيم 1-1-2012

الاحد
علي الريق مويع وعسل 3 اكواب مويه
بعد ساعتين نص عيش مع مربي دايت
الساعه 4 دجاج متبل وسلطة طماطم وخيار ونص عيش
العشا ( بطاطس باذنجان وجزر ) مشوي في الفرن ونص عيش وتفاحه وكمثري


تحياتي
كتبت : بنت القرعاني
-
align="right">مرحبا عزيزتي بارك

برافوووووو عليكي

وراح أتابعك يومياَ وإن شاء الله نحقق أهدافنا يارب

سؤال: إيش هو الرجيم اللي بتمشي عليه؟ والرياضة اللي بتعمليها؟
كتبت : Diana Ali
-
حلو نظامك
بس عنجد انتي زغيره لسا وحموضه .. بكرا ان شاء الله لو تزوجتي رح تزيد ع الحمل

ان شاء الله تقدري تطيبي منها وتنحفي
كتبت : ||إبتسامة خجل ♥||
-
بررررفوووووووووو حبيبتي ..
ان شاءالله راح اتابعكـــ...
بس اهم شي استمرررري ...
كتبت : تفاحةالقلب
-
يسلموووووووووووووووووووووو
كتبت : آلين آليوم
-
الله يششفيك حبيبتي وان شاء الله توصلين لهدفك وتحققين الي تبغيه
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي
السابق