الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

يااارب اصير ( غزاله ) بدل ( دبه )

Like Tree1معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية بارك جي ان
بارك جي ان
وردة محترفة
قديم 01-01-2012, 06:22 PM
#1
السلم عليكم حبيباتي

انا حبيت اسوي يومياتي عشاني اتشجع لمن احس احد يراقبني ويحمسني

فاتمني القي احد يحمسني ويشجعني في هذا ال----- الغالي

انا عمري 19 وطولي 154 وزني 69 كيلو ^^ كتير دبه

انا مررره احب الاكل واكل اي شي لدرجة اني اصبت بالحموضه في المعده فلمن رحت الدكتور قاللي مالك الا الحميه عشان يروح المك

فهبداالرجيم وانشا الله ماتطنشوني


بداية الرجيم 1-1-2012

الاحد
علي الريق مويع وعسل 3 اكواب مويه
بعد ساعتين نص عيش مع مربي دايت
الساعه 4 دجاج متبل وسلطة طماطم وخيار ونص عيش
العشا ( بطاطس باذنجان وجزر ) مشوي في الفرن ونص عيش وتفاحه وكمثري


تحياتي
الصورة الرمزية بنت القرعاني
بنت القرعاني
وردة محترفة
قديم 01-02-2012, 12:10 AM
#2
مرحبا عزيزتي بارك

برافوووووو عليكي

وراح أتابعك يومياَ وإن شاء الله نحقق أهدافنا يارب

سؤال: إيش هو الرجيم اللي بتمشي عليه؟ والرياضة اللي بتعمليها؟
Diana Ali
وردة فعالة
قديم 01-02-2012, 01:50 AM
#3
حلو نظامك
بس عنجد انتي زغيره لسا وحموضه .. بكرا ان شاء الله لو تزوجتي رح تزيد ع الحمل

ان شاء الله تقدري تطيبي منها وتنحفي
الصورة الرمزية ||إبتسامة خجل ♥||
||إبتسامة خجل ♥||
وردة بيضاء
قديم 01-02-2012, 01:59 AM
#4
بررررفوووووووووو حبيبتي ..
ان شاءالله راح اتابعكـــ...
بس اهم شي استمرررري ...
الصورة الرمزية تفاحةالقلب
تفاحةالقلب
روح المنتدى
قديم 01-02-2012, 02:11 AM
#5
يسلموووووووووووووووووووووو
الصورة الرمزية آلين آليوم
آلين آليوم
وردة فعالة
قديم 01-02-2012, 05:11 AM
#6
الله يششفيك حبيبتي وان شاء الله توصلين لهدفك وتحققين الي تبغيه

العلامات المرجعية

يااارب اصير ( غزاله ) بدل ( دبه )


« رجيم النقاط على بركة الله .. ابدا الرجيم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
استفسار عن غساله الملابس الاتومتك..،وغسالة الاوأني؟؟ بسينه التجارب والحلول المنزلية 2 07-06-2012 02:42 AM
نفسي اصير مثل بنت عمي شوق الليل أسئلة و استفسارات الرجيم 10 03-17-2012 01:44 AM
لو عندك غساله اطباق ادخلي ساعديني dr.dodo مسجات الجوال 6 01-10-2011 03:40 AM
صوره فضيعه ومجلجله للغبآآر اليوم ... ! يااارب رحمتك ...! ياحبي لي منتديات الصور 18 10-15-2009 05:11 PM
صور لفساتين سهره يااارب تعجبكم sagda الأزياء و الأناقة 8 04-25-2009 02:35 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:28 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل