مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات

سؤال وارجوا منكم الاجابة

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
سؤالي يابنات ايهما افضل السير الكهربائي أو الدراجة الثابتة علما بان المكان الزايد في جسمي الجزء العلوي وعريضة من الوسط
باي باي
مافيه احد رد
حبيبتي الأفضل السير بما إنك عريضه من الجزء العلوي
الدراجة الثابته أكثر شي تنزله الجزء السفلي
اتمنى أكون أفدتك
الســـير افضل
لانه في حالة عدم المداومة يوميا السير ما ياثر
اما الدراجة راح تتسبب في كبر منطقة الافخاذ ..


حبيبات قلبي جنوني غير و
مايا حبيبتي اشكركم على مروركم الجميل وعلى اجابتكم لي والله عندي سير كهربائي و دراجة ثابتة بس محتارة ايه اللي ينزل اكثر شكرا لكم على الجواب وبالتوفيق
أناعريضةفي كل الأجزاءوحتى الصدروالكرش
1 2