بنات ابي خبرتكم..

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
roo3h
بنات اللي عندها خبره ياليت تفيدني خبرتكم.. smile05.gif
تعبت وانا ادووور في النت ليييين صدع راسي .. ابسال هل المرتديلا دجاج فيها سعرات حراريه كثيره وكم فيها من سعره ؟؟؟؟
لانه صراحه احترت مررات مكتوب فيها ومررات لامافيها تنفع للرجيم ..ياليت تفيدوني ..لاني احبهااااا وفاقدتها << سويت دراماخبرتكم.. smile21.gif
دينار
بصي حبيبتي

هي طبعا خفيفة ولذيذة


وفي اي ريجيم بيكون الطبيب محدد كل يوم انواع متعددة من الاغذية في الفطار والغدا والعشاء


والانشون مثلا وكذلك المرتديلا ممكن يتكتب 2 مرة كافطار و2 مرة كعشاء




اي شيء حتي لو من اكلات الدايت الاكثار منه ممكن يزيد الوزن لانها سعرات حرارية مهما كانت قليلة


يمكن تناول ماتشاءي ولكن بشكل معتدل

اتمني اكون افدتك
تفاحةالقلب
يسلموووووووووووووووووو
أم عمر و توتة
حبيبتى..
من استشارية تغذية علاجية/د.ريهام عبد الخالق..
30 جرام مرتديلا الدجاج تحتوى على 88 سعر حرارى..

بالتوفيق حبيبتى..
roo3h
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دينار:
بصي حبيبتي

هي طبعا خفيفة ولذيذة


وفي اي ريجيم بيكون الطبيب محدد كل يوم انواع متعددة من الاغذية في الفطار والغدا والعشاء


والانشون مثلا وكذلك المرتديلا ممكن يتكتب 2 مرة كافطار و2 مرة كعشاء




اي شيء حتي لو من اكلات الدايت الاكثار منه ممكن يزيد الوزن لانها سعرات حرارية مهما كانت قليلة


يمكن تناول ماتشاءي ولكن بشكل معتدل

اتمني اكون افدتك

اهلنن دينار معك حق اختييي من جد لذيذه و مشكووووره عزيزتي على مرورك نورتي صفحتي في بصمتك افدتني كثير ولا حرمني الله منك ولا من جهودك ...
roo3h
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تفاحةالقلب:
يسلموووووووووووووووووو
العفوووووووووووووووووووو
الصفحات 1 2 

التالي

ردو عليا تلقوا فى ميزان حسناتكم

السابق

سؤال يططرح نفسه ..

كلمات ذات علاقة
ابي , بنات , خبرتكم