فول بالطحينيه تابع للسمك المشوي للمسابقه
مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت :
flower1
-
السلام عليكم
فول من مطبخي تابع لطبق السمك لمسابقه اكل صحي ومعلش اعذروني لاني مانزلته بنفس الموضوع
المقادير
فول معلب وطحينيه وكسبره ونعنع وحبه طماطم وثوم وليمون وملح وزيت زيتون
س الفول مع فص ثوم ونضيف شويه طحينيه وليمون
[COLOR="rgb(65, 105, 225)"]نقطع الطماطم والكسبره والنعنع ونضيفه[/COLOR]
[COLOR="rgb(65, 105, 225)"]هيك جاهز[/COLOR]
