فكره للحوامل

مجتمع رجيم / الحمل و الولادة
اوصاف الحسن
ودي اكل بس ما اقدر انا بالسبوع التاسع
الله يسهل0
✿هَـمَسْ الـمَـشَآاعٍرْ✿
الله يقومكم بالسلامه
مامي نور
برافو حبيباتي إن شاء الله تستفيدوا مع بعض
وربي يهون عليكم الحمل
نيشان سبرينغ
ربي يهونها عليكم وييسر اموركم وتقوموا بالسلامة
شذى العبير
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تيامو:
المهم ما تتعشى بعد الساعة (7 _ 8 )
وما تكثرى من الحلو
ان أفطر كورن فلكس مع حبات زبيب وشوفان وحليب خالى الدسم
وأتغدى شوربة وسلطة كغداء اساسى اولا وبعدين ممكن اذوق من باقى الغداء
وفى المساء اتعشى كوب ياغورث سادا مع نص حبة سكرين وحبة تفاح مقطعة قطع صغيرة ورشة قرفة
وممكن بدل التفاح موز او تمر او اى فاكهة
انا حامل فى الشهر الرابع
والله يوفقنى أخفف من وزنى بدل ما أزيده


حبيباتي ... فكرة كتير حلوة ... بس لفت انتباهي شي

استخدام سكرين ... واشعر انو يؤذي الانسان الطبيعي فما

بالك الحامل ... ممكن تعوضيها بملعقة عسل او ملعقة صغيرة سكر

الله يهوّن عليكم كلكم ولكنّ تحياتي
الصفحات 1  2

التالي
السابق