فاصولية بالزيت لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم

كتبت : ツ♥ليمونةالحلوة♥ツ

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة flower1:
يسلمو الايادي

طبق جميل اووي وبستحق التقييم

يعطيك الف عافيه

كتبت : احب الدنيا

كتبت : منايا1977

يسلمو يا قمر
اقبلي اعجابي وتقييمي

كتبت : بنت الكروم

يعطيك العافية اختي وسلمت يداك
استفدت من طريقتك وعجبتني ان شاء الله
اجربها
هذة الاكلة مفضلة عند اولادي
بس انا بعملها بطريقة مختلفة شوي بحط البندورة على البصلة
في الطنجرة ولما تذبل بحط الفاصولياء عليها
هذة اذا كانت مفرزة اما اذا كانت في موسمها
فبحط الفاصولياءعلى البصله بالاول وبقلبها شوي حتى تذبل ثم البندورة وتقلب حتى تذبل وبضع عليها ماء وبتركها على نار هادية لتستوي .

كتبت : ツ♥ليمونةالحلوة♥ツ

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت الكروم:
يعطيك العافية اختي وسلمت يداك
استفدت من طريقتك وعجبتني ان شاء الله
اجربها
هذة الاكلة مفضلة عند اولادي
بس انا بعملها بطريقة مختلفة شوي بحط البندورة على البصلة
في الطنجرة ولما تذبل بحط الفاصولياء عليها
هذة اذا كانت مفرزة اما اذا كانت في موسمها
فبحط الفاصولياءعلى البصله بالاول وبقلبها شوي حتى تذبل ثم البندورة وتقلب حتى تذبل وبضع عليها ماء وبتركها على نار هادية لتستوي .

شكرالمرورك وأنابالعادة بنزل البندورة بالأول بس لقيت الفاصولية طرية كتييير فخفت تنخبص مشان هيك طبخت كلشي لحال

فاصولية بالزيت لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم

المطبق + سلطة الجرجير للمسابقة اكل صحي =جسم رشيق

سمك مشوي لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق