مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

\ رجيم التمر واللبن معي .. {مآإأريا}

الله يوفقك وتوصلي للـ 50 وانتي بصحه يارب
شكـــــــــرآ حبيباتي الله يوفقكم ويوفقني معكم
وتوصلو للأوزآن المثالية .. بصحة وعأإفية
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انسه كيوت:
موفقه يارب <<<<<<<<< احب هالرجيم

بس انتى مومحتاجه تتطولى فيه سويه 3 ايام من دون تخبيص ويومين تخفيف يعنى كلى بروتين وسلطه وفواكه وارجعى يومين تمر ولبن
انا كنت اسوى كذا والحمد الله نزل وزنى ع هالطريقه <<<<<<<<<<< لان الحرمان يولد الانفجااااااار هع
نايس فكرتك
بشوف ادا نزل وزني بعد تلات ايام بعمل متلك أكــيد شكرآ لك منووووووووووورة
اللل ينحفك
الحمدالله للحين مآآآآآآآآآآآآآآآآآآشية تمام
انا بدات من اليوم ان شاء الله رجيم التمر و الحليب قليل الدسم

ياااااااارب اوصل للي ابيه ..

انا معااك حبيبتي بس مشواااااااااااااااااااااااااري طوويل
1  2 3  4  5  6  ... الأخيرة