الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

\ رجيم التمر واللبن معي .. {مآإأريا}

Like Tree1معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية انسه كيوت
انسه كيوت
وردة ذهبية
قديم 01-27-2012, 10:57 AM
#31
ااااااااامين يارب

ان شاء الله تنزلين الاثنين كيلو بسرعه
وانا ان شاء الله من بكره معاك بس نبغى نحمس بعض كل يوم


واذا بخصوص الرجيم << بلعكس ان اشوفه مريح ب التقيد يتعب لازم تكلين كذا وماتكلين كذا
والكافى ميت تتقدرين تستغنين عنه بملعقه حليب اذا ماتحبين النسكافيه ساده
الصورة الرمزية مآأإريا
مآأإريا
وردة جديدة
قديم 01-27-2012, 06:36 PM
#32
خليهالربك هههههههههه
أنا خلاص اليوم بديت بالتمر واللبن وبوآصل لما تنزل هالعلة أستغفر الله
وإذا مانغع معي بسوي ريحيمك إن شآء يفيدني ...

أيوة لاتخافي ببقى معآكي بالمدونة لما انزل الكلوين
وان نزلتهم بقعد لما توصلي للوزن الي انتي تبغيه أن ششششآالله ..
كدآ قولتك ؟ بس حليب قليل الدسسسم صح ؟
يلا بشوف تعرفي ليش انا مصرة انحف الكيلوين لانو لما تخن
ماتخن إلا بمنطقة الفخوذ والأردآف ومن فوق الصدر شوي خخخخخخخخ
عشآن كدآ مرة مقهورة وابغى انحف زي ماقلت عندي منآسبة وان كان ماعندي خلاص ابغى اتخلص منهم
شهور وانا بقول انزلهم وماقدر وكلهم 4 كيلو يلا ماباقي غير تنين والحمدالله يآرب ..
وانتي كمان شدددي حيلك ..
الصورة الرمزية انسه كيوت
انسه كيوت
وردة ذهبية
قديم 01-27-2012, 10:32 PM
#33
خلاص ان شاء الله ننزلهم الوقت راح كل يوم اقول بكره

وبكره انشاء برجع للمشى ومأبغى اخبص ابد
والله يعيننا
انا نفسك برغم زت كيلو لكن الارداف مقاسها زاد لحظت ملابسي وعشان كذا قلت بلحق نفسي
انا اخر 3 كيلو وخلاص ان شاء الله ارتاح
الصورة الرمزية الهمة العلياء
الهمة العلياء
وردة فعالة
قديم 01-28-2012, 08:02 PM
#34
هذا الرجيم سحر سححححر بجد استمري على التمر واللبن
أنا جربته 5 أيام نحفت 4 كيلو!!!!

أبغى أمشي فيه الحين من يمشي معي من بكرة..؟؟؟

وزني 62 طولي 164 أو165 تقريبا..
أبغى اسويه اسبوعين طبعا بينهم يوم إجازة

في اسبوعين إن شاء الله أنزل 8 كيلو...وأنا هدفي 10 كيلو
الصورة الرمزية الهمة العلياء
الهمة العلياء
وردة فعالة
قديم 01-28-2012, 08:04 PM
#35
بس حسيت شعري تساقط بسببه أنصحك تضيفين معه صحن سلطة باليوم
الصورة الرمزية انسه كيوت
انسه كيوت
وردة ذهبية
قديم 01-28-2012, 10:14 PM
#36
امممم وانا اقول هاليومين تساقط شعرى زايد
برغم انى اخذ فيتامين هيردال

واليوم الصراحه بالبدايه كان تما
الفطور تمام
الغداء تمام
بعد المغرب شربت كوب شاى وقطعه بف باسترى بالبر
وبعدها برتقاله
العشاء كان تخفيف يعنى الاكل صحى خضار وسلطه وشويه بطاطس مقليه

والمشى ربع ساعه الصباح والعصر نص ساعه بالسوق
والمويه تمام


جد متفشله منك لنى وعدتك بس هاليومين الشهيه مخبصه عشان البيرود قربت

العلامات المرجعية

\ رجيم التمر واللبن معي .. {مآإأريا}


« الشراب العجيب للتخلص من الدهون عصير البقدونس للتخسيس »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم التمر واللبن يومياتي ريما سامي أرشيف رجيم 19 02-21-2012 11:47 PM
رجيم التمر واللبن متنت بعد ماتزوجت أنظمة و برامج الرجيم 5 10-31-2011 05:46 AM
رجيم التمر واللبن خجل الجوري الحمية و الرشاقة و الرجيم 9 05-31-2011 03:46 PM
رجيم التمر واللبن شماااااء أرشيف رجيم 61 04-04-2011 05:23 PM
رجيم التمر واللبن هيام ليبيا أرشيف رجيم 3 07-01-2010 01:08 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:29 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل