الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

\ رجيم التمر واللبن معي .. {مآإأريا}

Like Tree1معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية انسه كيوت
انسه كيوت
وردة ذهبية
قديم 01-29-2012, 03:47 PM
#43
ههه انا زيك بس اسال الى فىالبيت ويقلولى
بالخلاص يقلون افضل لان سعراته اقل
والسكرى اكيد عاليه
وفى الرطب كمان بس مدرى عن سعرات فى جدول دوريه بقوفل يقولك نوع التمر وكم سعر فيه


انا استخدمت الخلاص فى الاسبوع الى فات بس كنت راشه عليه دخن يمى اذا تعرفيه وتره يسمن بعد خخخ
المهم وكنت اشرب الحليب كامل الدسم وخبصت اول يوم بخبز وثانى يوم فطيره جبن وثالث يوم التزمت فيه ونزلت كيلو ماشاء الله ولحد اليوم وزنى ثابت
الصورة الرمزية مآأإريا
مآأإريا
وردة جديدة
قديم 01-29-2012, 04:02 PM
#44
أها
أنا زي ماقلتلك بكرة أخر يوم عندي بريجيم التمر واللبن مارح استمر أكتر
بديت من الجمعة وبكرة أثنين خلاص وبشوف وزني بأربعة ايام بشوف كم خسرت
والله مرة خايفة أصلا لو كان نزل وزني كآن بين لكن نزل قليل جدا جدا هع مرة مقهورة
هههههههههههههههههههه المهم أنا يوم الثلاثآء رح أبدأ بدايت دكتور محمد وإن شاء الله أنزل عليه
انا أعرف طفشتك لكن وربي منحرجة منك شوفي أذا أبغى اشرب القهوة لوحدها دون الكوفي ميت يسير ؟
لانو عجبني وتغير شوي
الصورة الرمزية انسه كيوت
انسه كيوت
وردة ذهبية
قديم 01-29-2012, 04:38 PM
#45
اها ماشاء ان شاء الله يكون نزولك حلو
وايوه تقدرى تشربيه من دونه
انا اذكر كنت احط ملعقه حليب بودره مع النسكافيه لان ماحبه ساده
واذا ماتبغين النسكافيه اشربى قهوه عربى
ولو عادى خذى راحتك
الصورة الرمزية الهمة العلياء
الهمة العلياء
وردة فعالة
قديم 01-29-2012, 06:34 PM
#46
إلى الآن ولله الحمد مااااشية تمام رغم كثير من الإغراءات والصعوبات التي واجهتني اليوم:
الفطور:
5 تمرات +زبادي(مالقيت لبن)
الغداء مشكلة لأني أتعالج آكل حبوب قوية شوي(روكاتان)ولازم آكل قبلها فأكلت بيضة مسلوقة+شوي خبز بر+كوب لبن...حاولت ما أكثر

وبإذن الله بأحاول أمشي وأسوي ريااضة
الصورة الرمزية انسه كيوت
انسه كيوت
وردة ذهبية
قديم 01-31-2012, 02:45 PM
#47
ماريااااااااااا
منتظره نتيجه 4 ايام ان شاء الله نزلتى فيه نزول حلو

العلامات المرجعية

\ رجيم التمر واللبن معي .. {مآإأريا}


« الشراب العجيب للتخلص من الدهون عصير البقدونس للتخسيس »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم التمر واللبن يومياتي ريما سامي أرشيف رجيم 19 02-21-2012 11:47 PM
رجيم التمر واللبن متنت بعد ماتزوجت أنظمة و برامج الرجيم 5 10-31-2011 05:46 AM
رجيم التمر واللبن خجل الجوري الحمية و الرشاقة و الرجيم 9 05-31-2011 03:46 PM
رجيم التمر واللبن شماااااء أرشيف رجيم 61 04-04-2011 05:23 PM
رجيم التمر واللبن هيام ليبيا أرشيف رجيم 3 07-01-2010 01:08 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:19 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل