\ رجيم التمر واللبن معي .. {مآإأريا}

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : نسيت

الله يوفقك وتوصلي للـ 50 وانتي بصحه يارب

كتبت : مآأإريا

شكـــــــــرآ حبيباتي الله يوفقكم ويوفقني معكم
وتوصلو للأوزآن المثالية .. بصحة وعأإفية

كتبت : مآأإريا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انسه كيوت:
موفقه يارب <<<<<<<<< احب هالرجيم

بس انتى مومحتاجه تتطولى فيه سويه 3 ايام من دون تخبيص ويومين تخفيف يعنى كلى بروتين وسلطه وفواكه وارجعى يومين تمر ولبن
انا كنت اسوى كذا والحمد الله نزل وزنى ع هالطريقه <<<<<<<<<<< لان الحرمان يولد الانفجااااااار هع

نايس فكرتك
بشوف ادا نزل وزني بعد تلات ايام بعمل متلك أكــيد شكرآ لك منووووووووووورة

كتبت : تفاحةالقلب

اللل ينحفك

كتبت : مآأإريا

الحمدالله للحين مآآآآآآآآآآآآآآآآآآشية تمام

كتبت : شموسه~

انا بدات من اليوم ان شاء الله رجيم التمر و الحليب قليل الدسم

ياااااااارب اوصل للي ابيه ..

انا معااك حبيبتي بس مشواااااااااااااااااااااااااري طوويل