سؤال يططرح نفسه ..

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : راماا
-
سلااامم عليكم ..

شخباركم ..؟!
المهم بدخل بسؤالي علطول icon10.gif

الحين انا الحمدلله وصلت لوزني اللي براسي و احاول احافظ على وزني ومسستحيل ازيد عن السعرات اللي يحتاجها جسمي
وبحكم اني اعشق الشوكولاته *.. لو اكلت يوميا شوكولاته مثلا سنكرز بس بدون ما ازيد عن السعرات اللي يحتاجها جسمي هل هالشي راح يزيد وزني ؟!icon7.gif


اتتمنى اللي تعرف جواب لسؤالي ما تبخل علي ويا حبذا تكون متاكدة .. وشكرا:
smile22:smile15.gif
كتبت : مامي نور
-
أهلين حبيبتي
مبروك وصولك للوزن المثالي
لا يؤثر حبيبتي طالما في السعرات الحرارية المعتمدة
وخصوصاً أن الجسم يتعود على الشيء الذي يدخل له مع الوقت
يعني ما رح يستفيد كثير من السعرات الحرارية ويعمل ردة فعل السمنة
موفقة يا قلبي
كتبت : راماا
-
^^ مامي نور يسلممو على الرد السريع و الجمميل

طيب عندي سؤال ثاني

وزني 59 .. طولي 158..عمري 17 ،، كم سعرة يحتاج جسممي سعرة سعرة عشان ما يزيد الوزن ولاينقص مع العلم اني ما اقوم بأي نشاط رياضي
يعني نوم و دراسة وحركة خفيفة
*
كتبت : منايا1977
-
حبيبتي بالنسبة لسؤالك الاول
انا عملت برنامج تثبيت وكان مسموحلي ب3 مرات حلو بالاسبوع

وشكولا السنيكرز فيها كتير سعرات عالية
وتاكلي منها بشكل يومي ممكن يأثر عندك على الوزن الجديد وتزيدي
انا لما اشتري شكولا السنيكرز اكلها على 3 مرات
لأنه سعراتها مرتفعة جداً
كتبت : تفاحةالقلب
-
حلووصولك للوزن المثالي وش رجيمك

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0