قروب السعرات الحراريه أنشط قروب حياكم معانا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : um azoz
-
ماشاء الله تبارك الله

بما انه مجموعتنا ناجحه وتفاعل الأعضاء ممتاز

وصلنا الحد القياسي من الردوود

تجاوزنا الألف مشاركه علشان كذا انقفل الموضوع بأمر من الاداره

وهذا الموضوع الجديد

لحد يضيع بناات ههههه


والي بشرفنا جديد حيااه الله

مع السنه الجديده


وبنشوف نهاية السنه احلى قروب كيف بيكون

أتمنى للجميع اراده اقوى تعاون وتفاعل اكثر

نجاحات وأمل وطوح جديد


وشعارنا الجديد

( اكل أقل + حركه اكثر = نزول وزن أكيد )

وأتمنى من الجميع اضافته لتوقيعه
كتبت : um azoz
-
حبيباتي

تذكير جديد بأوزانا

كم كنا وكم وصلنا وهدفنا شو

وأتمنى كل وحده تدخل تحط وزنها السابق والحالي وكم تتمنى توصل

انا كان وزني 129ك قبل الحميه

الحين وزني 118ك الحمدالله

كان هدفي الاول 120ك وصلت له والحمد لله

هدفي الثاني 115ك وان شاء الله اوصل له

يعني نزل من وزني 11ك الحمدالله

الحين حركتي صارت اخف

ملابسي

كنت البس للبلوزه 26او28

الحين البس 24

البنطلون البس 28

امس اشتريت 26 وواسع شوي

الحمدالله انا راضيه عن نفسي

وان شاء الله بستمر من دون ملل او احباط

لأني عندي هدف ودي احققه

وأشياء أتمنى اسويها بس العائق الوحيد كان وزني

وان شاء الله اكسر الحاجز هذا

بنات

الكل يكتب ويفضض

أتمنى نكون على قلب واحد

ونجتمع على الخير والمحبه

ونفسي الي كانوا معاي ببداية القروب يتواجدون ويطمنوني عنهم

وحشوني كثير

نسيبه

المتحديه

الجرح علمني

بنوته

فوضى

مقربيه

دمعه على خد بريء

أتمنى أنكم بخير

والي معاي بالقروب الحين

أتمنى أنكم بخير

وأنتظر مشاركاتكم
كتبت : um azoz
-
10 صفر الموافق 5 يناير

الفطور

كوب حليب + بيضتين خفق + ربع رغيف

يتبع
كتبت : soso_awal
-
صباح الخيرات على اليوميات الجديده
و على ام عزوز



انا مشغوله ان شاء الله ليه رجعه
كتبت : الصراحة
-

هذا البوكيه لجروب السعرات نتمنى يكون وجه الس عد علينا


كتبت : um azoz
-
سوسو

الصراحه

منورين القروب

أنتظركم
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

شلون اسامح واثار طعونك فيني ؟؟ (قصيره بس خطيره )

السابق

كل لما نظرتي الى السماء ثقي انه اكيد فيه امل من جديد تجميع من وزن 90 وما فوق ^ ^

كلمات ذات علاقة
معانا , منشط , الحراريه , السعرات , حياكم , قروب